ការជួយសត្វឆ្មា 'ដោះស្រាយការបាត់បង់សត្វចិញ្ចឹម

ការបាត់បង់សត្វសត្វនិងទុក្ខសោកអាចជាការពិបាកនិងគួរឱ្យសង្វេគសម្រាប់មនុស្សប៉ុន្តែវាអាចជាបញ្ហាប្រឈមកាន់តែធំជាងមុនដើម្បីជួយសត្វចិញ្ចឹមដែលនៅរស់រានមានជីវិតទាក់ទងនឹងការបាត់បង់សត្វចិញ្ចឹម។ ឆ្មាពិតជាធ្វើឱ្យសោកសៅ។

ពួកគេមិនអាចប្រាប់យើងពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេបានទេ។ ហើយម្ចាស់ផ្ទះក្នុងគ្រួសារអាចមិនមើលរំលងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាខណៈពេលដែលដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ មិនមែនសត្វចិញ្ចឹមគ្រប់រូបនឹងមានប្រតិកម្មនៅឡើយទេខណៈភាគរយហាក់ដូចជារងការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង។ នៅពេលដែលសត្វចិញ្ចឹមសោកសៅ, ពួកគេជាធម្មតាបង្ហាញពីអារម្មណ៍នៃការបាត់បង់របស់ពួកគេជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា។

ការពិត ការថប់បារម្ភដាច់ដោយឡែក គឺជាទុក្ខព្រួយមួយ - ឆ្មារបស់អ្នកគ្រាន់តែដឹងថានរណាម្នាក់ដែលនាងស្រលាញ់គឺបាត់។

ការបាត់បង់សត្វចិញ្ចឹមនិងការគិត Kitty

សត្វចិញ្ចឹមដែលនៅរស់រានមានជីវិតចាប់ផ្តើមប្រព្រឹត្តទៅខុសពីធម្មតានៅពេលសត្វឆ្មាឬឆ្កែរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមឈឺឬចាប់ផ្តើមចុះចាញ់។ សម្រាប់មនុស្សនេះវាអាចជាពេលវេលានៃការរៀបចំហើយការសោកសៅខ្លះរបស់យើងអាចត្រូវបានធ្វើបានល្អមុនពេលការស្លាប់របស់សត្វចិញ្ចឹម។ បណ្ឌិត Barbara Kitchell អ្នកឯកទេសជំងឺមហារីកបសុពេទ្យបាន និយាយថាការប្រឹក្សាយោបល់ពីការសោកសៅជាញឹកញាប់គឺជាផ្នែកមួយនៃអ្វីដែលអ្នកឯកទេសពេទ្យសត្វបានធ្វើ។

យើងមិនដឹងថាតើសត្វចិញ្ចឹមអាចដឹងថាសត្វពាហនៈរបស់ពួកគេនឹងស្លាប់នៅពេលណានោះទេប៉ុន្តែពួកគេពិតជាធ្វើសកម្មភាពដូចជាដឹងថាមានការផ្លាស់ប្តូរឬកើតមានឡើង។ តាមការពិតសត្វឆ្មានិងសត្វឆ្កែដែលមានភាពភ្ញាក់ផ្អើលជាប្រតិកម្មតបទៅនឹងការថប់បារម្ភនិងការសោកសៅរបស់ម្ចាស់របស់ពួកគេក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការ ផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថរបស់យើង ចំពោះការឈឺចាប់។

សោកសៅចិញ្ចឹម

សត្វចិញ្ចឹមអាចរស់រានមានជីវិតបានហាក់ដូចជា ដកចេញ ហើយធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ជារឿយៗការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈនិងឆ្មាខ្មាស់អៀនអាចក្លាយជា ការយកចិត្តទុកដាក់ បន្ថែមទៀតខណៈពេលដែលសត្វឆ្មាទាមទារឱ្យលាក់បាំង។

ស្ថានភាពដ៏គួរឱ្យសោកស្តាយបំផុតមួយកើតឡើងនៅពេលដែល សត្វចិញ្ចឹមស្រែកយំ និងមើលទៅគ្រប់ទីកន្លែងសម្រាប់អ្នកដែលបាត់ខ្លួន។ ខ្ញុំបានដឹងពីករណីដែលការស្វែងរកឥតឈប់ឈរនេះបានបែកបាក់អស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។

ថ្វីត្បិតតែវាស្តាប់លឺសម្លេង macabre ជួនកាលវាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការឱ្យសត្វចិញ្ចឹមអាចនិយាយថា "លាហើយ" ដល់រាងកាយបន្ទាប់ពីមិត្តភក្តិត្រជាក់បានស្លាប់។

ពួកគេអាចញញឹមនិងពិនិត្យរាងកាយយំឬមិនអើពើនឹងវាទាំងអស់គ្នាហើយប្រតិកម្មគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកជាធម្មតា។ នោះជាវិធីតែមួយគត់ដែលយើងអាចពន្យល់ពួកគេពីអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះមិត្តរបស់ពួកគេហើយហេតុអ្វីបានជាឆ្មាដែលជាទីស្រលាញ់ឬមិត្តឆ្កែបានបាត់ខ្លួនពីជីវិតរបស់ពួកគេ។ មើលរាងកាយរបស់មិត្តភក្តិអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេយល់ថាគាត់នឹងមិនត្រលប់មកវិញទេ។ ពួកគេនៅតែសោកសៅប៉ុន្តែមិនត្រូវបានជំរុញដើម្បីរកមើលមិត្តភក្តិដែលបាត់ខ្លួន។

ដំណាក់កាលនៃការសោកសៅ

មនុស្សឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលជាច្រើននៃភាពសោកសៅ - ការបដិសេធការខឹងការចរចាការធ្លាក់ទឹកចិត្តការទទួលយក - ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់នៅក្នុងលំដាប់នេះទេ។ ខណៈពេលដែល anthropomorphic គិតថាសត្វចិញ្ចឹមអាច "ចរចា " (ខ្ញុំនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមាន ប្រដាប់ក្មេងលេង របស់ខ្ញុំប្រសិនបើអ្នកត្រឡប់មកវិញ!) វាពិតជាស្ថិតនៅក្នុងអាណាចក្រនៃលទ្ធភាពដែលពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ខឹងឬបាក់ទឹកចិត្តលើការបាត់បង់។ ជាការពិតណាស់សត្វចិញ្ចឹមពិតជាធ្វើទៅតាមស្ថានភាពជាក់ស្តែងក្នុងការទទួលយកវាវាតម្រូវឱ្យសត្វចិញ្ចឹមមួយចំនួនមានរយៈពេលយូរជាងអ្នកដទៃទៀតនៅពេលដែលមនុស្សទទួលបានការបាត់បង់ក្នុងពេលខុសគ្នា។

រឿងជាច្រើនដែលយើងធ្វើសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមកអាចជួយដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់យើង។ វេជ្ជបណ្ឌិតវ៉លឡេសស៊ីហ្វជាចិត្តវិទូនិងជាអ្នកនិពន្ធនៃ "ការបាត់បង់សត្វចិញ្ចឹម" និយាយថាដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យសោកសៅនិងសូម្បីតែសុពលភាពវាជាមួយគ្នាដោយគ្រាន់តែផ្តល់នូវការអាណិតអាសូរនិងការគាំទ្រ។

ជួយឆ្មាយំ

តើអ្នកជួយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងទុក្ខព្រួយយ៉ាងដូចម្តេច?

គ្រាន់តែនៅជាមួយពួកគេសម្រាប់ការបន្ថែមមួយទល់មួយអាចជួយបាន។

• និយាយជាមួយពួកគេ។ សូមព្យាយាមធ្វើឱ្យមានភាពវិជ្ជមានជុំវិញសត្វចិញ្ចឹមដែលមានទុក្ខសោក។ ពួកគេប្រហែលជាមិនយល់ពាក្យទាំងនេះទេប៉ុន្តែពួកគេនឹងយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ គ្រាន់តែនិយាយថា ខ្ញុំពិតជាសោកសៅហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍អន់ណាស់ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេហើយខ្ញុំដឹងថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអាក្រក់ផងដែរ។ អ្នកនឹងចង់ជៀសវាងទារកព្រោះវាអាចផ្តល់រង្វាន់ដល់សត្វចិញ្ចឹមសម្រាប់ការសម្ដែង។
• លេងភ្លេងជាពិសេសការលើកកំពស់ការលេងសើចលឿនដើម្បីលើកកម្ពស់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ តន្ត្រីហាដអាចមានឥទ្ធិពលធូរស្បើយ។ ប៉ុន្តែតន្ត្រីណាមួយដែលសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកភ្ជាប់ជាមួយនឹងពេលវេលាវិជ្ជមានអាចមានប្រយោជន៍។
• សំណងឱសថក៏ជួយដល់ភាគរយនៃសត្វចិញ្ចឹមផងដែរ។ មធ្យោបាយព្យាបាល Bach Flower ដែលមានឈ្មោះថា Star of Bethlehem ត្រូវបានគេនិយាយថាវាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងការបន្ថយទុក្ខព្រួយនិងទុក្ខសោក។ អ្នកអាចស្វែងរក ឱសថ Bach នៅហាងលក់អាហារសុខភាពជាច្រើនឬនៅលើអ៊ីនធឺណិត។
• ក៏ឱសថ Saint-John's-Wort ដើរតួជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធម្មតាប៉ុន្តែត្រូវចាក់ថ្នាំតាមការណែនាំរបស់ពេទ្យសត្វ។ ប្រសិនបើការធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនងើបឡើងនិងយូរអង្វែងអ្នកពេទ្យសត្វរបស់អ្នកប្រហែលជាអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ផ្តល់ឱ្យឆ្មារបស់អ្នកនូវអំណោយពេលវេលាដើម្បីធ្វើអោយសោកសៅ។ វាឈឺណាស់ - សម្រាប់អ្នកក៏ដូចជាសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាក៏ដោយសមត្ថភាពក្នុងការសោកសៅកិត្តិយសដល់អ្នកដែលចាកចេញហើយជារង្វាស់នៃជម្រៅនៃក្ដីស្រឡាញ់របស់យើង។ ហើយនោះពិតជាកេរដំណែលដើម្បីអបអរ។