ការថែទាំសត្វឆ្កែរបស់អ្នក

មនុស្សគ្រប់គ្នាធំឡើងហើយសត្វឆ្កែក៏មិនមានករណីលើកលែងដែរ។ ការរីកចំរើនក្នុងឱសថបសុសត្វអាចឱ្យឆ្កែរស់នៅបានយូរជាងមុន។ នេះមានន័យថាយើងត្រូវតែរៀនពីរបៀបថែរក្សាសត្វឆ្កែជាន់ខ្ពស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ក្នុងនាមជាអ្នកថែរក្សាឆ្កែរបស់អ្នកមានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចជួយធ្វើឱ្យឆ្នាំមាសរបស់គាត់មានផាសុខភាពនិងសប្បាយរីករាយ។ ឆ្កែជាន់ខ្ពស់គឺជាការរីករាយណាស់ហើយព្រលឹងចាស់ជរាទាំងនេះសមនឹងទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាង។

តើសត្វឆ្កែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមនុស្សជាន់ខ្ពស់នៅពេលណា?

ជាទូទៅសត្វឆ្កែមួយត្រូវបានគេចាត់ទុកជាមនុស្សចាស់អាយុប្រហែល 7 ឆ្នាំ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះខុសគ្នាបន្ដិចសម្រាប់ឆ្កែនីមួយៗ។ អាយុជាធម្មតានៃសត្វឆ្កែមួយត្រូវបានគេនិយាយថាមានអាយុ 12-15 ឆ្នាំ។ ពូជឆ្កែខ្នាតតូចមានទំនោរទៅរស់នៅបានយូរជាងធម្មតាខណៈពេលដែលពូជឆ្កែធំនិងសម្បូរបែបមានអាយុខ្លីជាង។ ដូច្នេះឆ្កែតូចមួយអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកជាមនុស្សចាស់នៅអាយុចាស់បន្តិចបន្តួចដូចជាអាយុប្រាំបីឬប្រាំបួន។ ឆ្កែដែលមានពូជធំអាចក្លាយជាមនុស្សចាស់នៅអាយុ 5 ឬ 6 ឆ្នាំ។ សត្វឆ្កែមួយចំនួនអាចនឹងមានអាយុកាលខ្ពស់ជាងអ្នកដទៃ។ នេះអាចបណ្តាលមកពីប្រវត្តិហ្សែននិងសុខភាពទូទៅ។

សញ្ញានៃការចាស់នៅក្នុងសត្វឆ្កែ

សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាទូទៅបំផុតដែលបានកត់សម្គាល់ឃើញនៅពេលដែលឆ្កែអាយុជា "ថយចុះ" ជារួម។ សត្វឆ្កែច្រើនតែមានការអត់ធ្មត់តិចតួចនៅពេលហាត់ប្រាណនិងអាចយឺតក្នុងការចេញពីគ្រែ។ ពួកវាអាចព្យាយាមលើជណ្តើរនិងមិនសូវមានចំណាប់អារម្មណ៍អំពីប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងហ្គេមឬអាហារ។

ឆ្កែចាស់ៗខ្លះនឹងមានការអត់ធ្មត់តិចតួចនៅក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួនដូចជានៅជុំវិញកុមារសកម្មឬសត្វឆ្កែដែលមានការរំភើប។ ជួនកាលសត្វឆ្មាជាន់ខ្ពស់ហាក់ដូចជាមានការភ័ន្តច្រឡំវង្វេងវង្វាន់ឬមិនសូវឆ្លើយតបជាងពួកគេនៅវ័យក្មេង។

សត្វឆ្កែចាស់ៗក៏អាចមានបញ្ហាទឹកនោមឬក្អួតនៅក្នុងផ្ទះ។

ខណៈពេលដែលសញ្ញាទាំងអស់ខាងលើត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅជាមួយនឹងភាពចាស់, ពួកគេមិនធម្មតាជាលទ្ធផលនៃវ័យចំណាស់នោះទេប៉ុន្តែជាការពិតរោគសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។

មាន បញ្ហាសុខភាពជាទូទៅនៅក្នុងសត្វចិញ្ចឹមជាន់ខ្ពស់ ដូចជា ជំងឺរលាកសន្លាក់ , ខ្វាក់ឬការបាត់បង់ការស្តាប់, ជំងឺវង្វេង និងជំងឺតម្រងនោម។

ជួយឆ្កែជាន់ខ្ពស់របស់អ្នក

ដំណឹងល្អគឺថាមានការលៃតម្រូវជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងបរិស្ថានឆ្កែរបស់អ្នកដែលនឹងជួយក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបស់គាត់ទៅឋានៈជាន់ខ្ពស់។ ភាគច្រើនបំផុតនៃការទាំងនេះតម្រូវឱ្យមានការបូជាតិចតួចនៅលើផ្នែកមួយរបស់អ្នកហើយនឹងធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាជាវិជ្ជមានសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក។

• ទស្សនាវីអ៊ីធីរបស់អ្នករៀងរាល់ប្រាំមួយខែជំនួសឱ្យមួយដងក្នុងមួយឆ្នាំសម្រាប់ការប្រឡងសុខភាពនិងការពិនិត្យសុខភាព។ ធ្វើថវិកាដើម្បីអនុញ្ញាតិឱ្យការងារមន្ទីរពិសោធន៍និងវិភាគរោគវិនិច្ឆ័យ។
• ប្រសិនបើការស៊ូទ្រាំឆ្កែរបស់អ្នកកំពុងថយចុះឬគាត់កំពុងមានបញ្ហាក្នុងការធ្វើដំណើរអ្នកត្រូវដើរយឺត ៗ និងខ្លីៗជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃជាជាងដើរមួយឬពីរដង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំបញ្ឈប់ការ ធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬបន្ថយវាយ៉ាងខ្លាំង - ឆ្កែរបស់អ្នកនៅតែត្រូវការសកម្ម។
• សម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានបញ្ហាក្នុងការទទួលបាននៅជុំវិញ: ប្រើដំបូលនៅលើជណ្តើរឬសម្រាប់ការទទួលបានរហូតដល់ទៅគ្រឿងសង្ហារឹម; ដាក់គ្រែជាមួយនឹងបាតរុំនៅលើកម្រាលឥដ្ឋ។
• ទទួលបានគ្រែឆ្កែដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ ការចំណាយបន្ថែមគឺមានតម្លៃវានៅពេលដែលអ្នកពិចារណាថាតើវាមានភាពសុខស្រួលជាងមុនយ៉ាងណាចំពោះរាងកាយចាស់និងឈឺចាប់របស់ឆ្កែរបស់អ្នក។
• អនុញ្ញាតឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកចូលដំណើរការទៅខាងក្រៅសម្រាប់ការសំរាកច្រើនជាងនេះញឹកញាប់។ សូមពិចារណាដាក់ក្រដាសរឺបន្ទះស្រូបយកសម្រាប់គ្រោះថ្នាក់។
• ចិញ្ចឹមអាហារឆ្កែដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ អ្នកអាចមើលទៅរូបមន្តអាហារឆ្កែជាន់ខ្ពស់។ អាហារទាំងនេះច្រើនតែមានកាឡូរីតិច (ដើម្បីការពារការឡើងទម្ងន់) កម្រិតសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ហើយជួនកាលសូម្បីតែអាហារបំប៉នដើម្បីគាំទ្រដល់ឆ្កែវ័យចំណាស់។

• រក្សាកំណត់ហេតុនៃស្ថានភាពសុខភាពនិងថ្នាំរបស់ឆ្កែរបស់អ្នក។ ចំណាំរាល់ការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថឬសុខភាពហើយទាក់ទងវីអ៊ីធីរបស់អ្នកសម្រាប់ជំនួយ។
• អត់ធ្មត់និងផ្តល់ឱ្យ TLC ច្រើនបន្ថែមទៀត!

តើនៅពេលណាជាពេលដែលនិយាយពាក្យលា?

នេះគឺជាសំនួរមួយដែលគ្មាននរណាអាចឆ្លើយតបបានទេ។ មិនមែនសត្វឆ្កែទាំងអស់នឹងកន្លងផុតទៅនៅពេលគេដេកលក់ទេ (ទោះបីយើងសង្ឃឹមថាពួកគេអាចធ្វើបានក៏ដោយ) ។ ដោយសារតែអ្នកដឹងឆ្កែរបស់អ្នកប្រសើរជាងអ្នកដទៃអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍វៀននៅពេលចុងបញ្ចប់។

គោលការណ៍ណែនាំទូទៅមួយគឺត្រូវពិនិត្យមើល«ថ្ងៃល្អ»និង«ថ្ងៃមិនល្អ»។ ប្រសិនបើសត្វឆ្កែរបស់អ្នកជួបប្រទះថ្ងៃអាក្រក់ជាងថ្ងៃល្អ ៗ ហើយវីអ៊ីធីរបស់អ្នកមិនអាចផ្តល់ការព្យាបាលណាមួយបានទេពេលនោះពេលវេលាជិតមកដល់ហើយ។ ឬប្រសិនបើការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺឆ្លងខ្លាំងពេកលើសត្វឆ្កែរបស់អ្នកដែលវាប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃជីវិតរបស់វាវាប្រហែលជាពេលដែលត្រូវពិចារណាអំពីការ ក្អួតចង្អោរ ។

នេះនឹងក្លាយជាពេលវេលាដ៏លំបាកមួយដែលតម្រូវឱ្យមានការស្វែងរកព្រលឹងជាច្រើន។

ដឹងថាការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកធ្វើដោយក្តីស្រឡាញ់ចំពោះឆ្កែរបស់អ្នកគឺជាការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើគាត់អាចធ្វើបានឆ្កែរបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នកដែលធ្វើជាអ្នកតស៊ូមតិរបស់គាត់។