ជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់វីបុមរ៉ូរ៉ូស្ករល្វីងរបបអាហារ
របបអាហារនេះត្រូវបានទិញជាល្បាយម្សៅហើយត្រូវបានលាយជាមួយទឹកឃ្មុំទឹកឃ្មុំនិងពងក្រពើ (អាស្រ័យលើល្បាយអ្នកអាចឬមិនចាំបាច់បន្ថែមអូប៉េរ៉ាអូប៉េរ៉ាអូប៉េអឹមដោយសាររូបមន្តមួយចំនួនត្រូវបានផលិតមុន) ។ ល្បាយ HPW ត្រូវបានគេកកហើយមានរយៈពេលប្រហែល 3-4 ខែសំរាប់អ្នក លោតស្ករ
HPW Recipe
- 2 កំប៉ុងទឹកក្តៅ
- 1.5 ផឹកទឹកឃ្មុំព្យាបាល
- 3 កន្ត្រៃស៊ុត
- 1/4 ម្សៅ HPW ម្សៅ (ដោយគ្មានការវះកាត់សត្វឃ្មុំនិងទ្វេដងចំពោះចំនួនស្ត្រីដែលបំបៅ)
- 1 ក្រាម។ ភក់អូលីវអូស្ត្រាលី
ចម្អិនពង (មនុស្សខ្លះប្រើមីក្រូវ៉េវ) ហើយទុកវាឱ្យនៅសងខាង។ នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយលាយទឹកនិងទឹកឃ្មុំរហូតដល់ទឹកឃ្មុំត្រូវបានរំលាយ។ លាយក្នុងម្សៅ HPW និងលាយល្អ។ លាយស៊ុតស៊ុតលម្អសំបកនិង 1/2 ទៅ 1 ពែងនៃល្បាយរាវ HPW ។ លាយបញ្ចូលគ្នា 2 នាទីហើយបន្ថែមលាយបញ្ចូលគ្នានៃ HPW ។ លាយបន្ថែម 2 នាទី។ ដាក់នៅក្នុងទូទឹកកកមួយដែលមានសុវត្ថិភាព, ចានតឹងខ្យល់និងកន្លែងនៅក្នុងទូទឹកកក។ អ្នកនឹងទទួលបានការ៉េមនៅពេលដែលកក។
របបអាហារនេះត្រូវបានបម្រើដោយផ្លែឈើនិងបន្លែ។ មាន់ខ្នុរល្ហុងល្ហុងដំណក់ទឹកដោះគោឆ្អិន អង្រែចង្រិត ឬស៊ុតរឹងជាមួយសំបក។ មនុស្សមួយចំនួនក៏បានផ្តល់នូវបរិមាណតិចតួចនៃស្ករស្ករសអាហារសំខាន់ (ម្ហូបអាហារពីហាងសត្វចិញ្ចឹម) ជាអាហារសម្រន់ពេលល្ងាច។ រាល់ផ្លែឈើនិងបន្លែណាដែលមិនទាន់ពេញវ័យគួរត្រូវបានយកចេញនៅពេលព្រឹកក្រោយពេលបំបៅ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចិញ្ចឹមជារៀងរាល់ថ្ងៃ
សម្រាប់ស្លាបព្រិលស្ករនីមួយៗចំណី:
- 1.5 ស្លាបព្រាបាយ HPW របបអាហារ
- 1 ស្លាបព្រាផ្លែឈើចម្រុះ (ផ្តល់ជូននូវផ្លែឈើដែលមានជាតិកាល់ស្យូមស្រដៀងទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនដែលជារបបអាហារ HPW)
- 1 ស្លាបព្រាបន្លែលាយគ្នា (ផ្តល់ជូននូវបន្លែដែលមានជាតិកាល់ស្យូមស្រដៀងទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនដែលជារបបអាហាររបស់ HPW)
កាល់ស្យូមទៅផូស្វ័រសមាមាត្រ
របបអាហារ HPW មានជាតិកាល់ស្យូមដល់ប្រូតេអ៊ីន 1,29: 1 ។ របបអាហាររបស់ស្លាបព្រាស្ករគួរតែរក្សាកាល់ស្យូមជានិច្ច: សមាមាត្រ phosphorous នៃ 1.5-2 ជាតិកាល់ស្យូម: phosphorous 1 ។
នេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកមិនអាចចិញ្ចឹមអ្វីដែលមិនមានសមាមាត្រនេះទេប៉ុន្តែត្រូវរក្សាសមាមាត្រឱ្យបានសមស្របជាមួយនឹងអាហារផ្សំដែលអ្នកបញ្ចូល។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀត, តុល្យភាពចេញអ្វីដែលអ្នកចិញ្ចឹម។ ប្រសិនបើអ្នកចិញ្ចឹមអ្វីមួយដែលខ្ពស់ជាងនៅផូស្វ័រម្តងម្កាលចូរប្រាកដថាអ្នកធ្វើឱ្យវាមានតុល្យភាពជាមួយនឹងជាតិកាល់ស្យូមខ្ពស់ដើម្បីទទួលបានជាតិកាល់ស្យូមដែលសមស្រប: សមាមាត្រ phosphorous ។