ចិញ្ចឹម

ការចិញ្ចឹមសត្វ គឺជាឥរិយាបថដ៏គ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើសេះរបស់អ្នកបង្ហាញខ្លួនអ្នកនឹងស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់នៃការមិនត្រូវបានគេបែកឬធ្លាក់។ សេះដែលហៀបនឹងបាត់បង់តុល្យភាពរបស់វាអាចធ្លាក់យ៉ាងងាយស្រួលនិងរងរបួសដោយខ្លួនឯង។ សេះណាដែលលាតសន្ធឹងនៅពេលដែលមានបញ្ហាអាចធ្លាក់លើអ្នកបើកបរនិងអ្នកជិះយានយន្តបណ្តាលឱ្យមានរបួសខ្លួនវានិងបំផ្លាញឧបករណ៍និងអ្វីៗនៅជុំវិញវា។

សូម្បីតែថ្គាមដ៏តូចក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងហ្មត់ចត់មុនពេលពួកគេក្លាយជាប្រភេទ "Hi-ho Silver" ។

នៅពេលដែលអាកប្បកិរិយានេះត្រូវបានរៀនវាពិបាកក្នុងការបញ្ឈប់។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកប្រណាំងដំបូងអ្នកនឹងមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយខ្លួនឯងបានទេ។ អ្នកនឹងត្រូវរកអ្នកជំនាញដែលអាចជួយអ្នកបាន។

ហេតុអ្វីបានជាសេះត្រឡប់មកវិញ?

វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងពីមូលហេតុដែលសេះរបស់អ្នកកំពុងចិញ្ចឹមមុនពេលព្យាយាមលុបបំបាត់ឥរិយាបថ។ ការចិញ្ចឹមគឺជាប្រតិកម្មដែលអាចបណ្តាលមកពី:

• ការឈឺចាប់ខាងរាងកាយ
• ថាមពលលើស
• ការយល់ច្រឡំ / ភាពតានតឹង
• ការភ័យខ្លាច / អសន្តិសុខ

មុនអ្វីៗផ្សេងទៀតពិចារណាពីលទ្ធភាពនៃបញ្ហារាងកាយ។ ការឈឺចាប់ពីសេះខ្សោយនិងធ្មេញធ្មេញជាបញ្ហាទូទៅដែលអាចធ្វើឱ្យសកម្មភាព សេះ ធ្ងន់ធ្ងរ។ ខ្សែក្រវាត់ឬកាក់តិចតួចដែលដាក់ឬរឹងពេកអាចធ្វើឱ្យសេះរបស់អ្នករឹងមាំ។ អ្នកឯកទេសខាងពេទ្យសត្វឬពេទ្យសត្វដូចជាគ្រូពេទ្យវះកាត់អាចជួយអ្នកឱ្យរកឃើញបញ្ហារាងកាយ។ មានការត្រួតពិនិត្យជំនាញវិជ្ជាជីវៈសម្រាប់បញ្ហាធ្មេញឈឺចាប់។ មានលទ្ធភាពតិចតួចណាស់ដែលសេះអាចមានបញ្ហាចក្ខុវិស័យហើយការផ្ទុះឡើងនៃអាកប្បកិរិយាចម្លែកអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដូចជាដុំសាច់, ការបាក់ឆ្អឹងឬការខូចសរីរាង្គ។

នេះគឺកម្រណាស់។

បន្ទាប់ពីពិនិត្យមើលថាឧបករណ៍នេះមានផាសុខភាពនិងមិនមានហេតុផលកាយសម្បទាអ្វីដែលសេះរបស់អ្នកកំពុងចិញ្ចឹមសូមពិចារណានូវអ្វីដែលអាចមាននៅក្នុងការហ្វឹកហាត់របស់សេះឬរបស់អ្នកដែលអាចធ្វើឱ្យគាត់ខកចិត្ត, ច្រឡំឬប្រឈមមុខនឹងអ្វីដែលអ្នកចង់ឱ្យគាត់ធ្វើ។ តើជំនួយរបស់អ្នកមានភាពច្បាស់លាស់ហើយតើសេះរបស់អ្នកយល់ពីវាទេ?

តើអ្នកស្នើសុំឱ្យគាត់លោតផ្លោះរបងនៅពេលគាត់មិនបានស្ទាត់ជំនាញពីលើបង្គោល? តើអ្នកស្នើសុំការប្រមូលនិងធ្វើការក្នុងស៊ុមឆាប់ពេកឬ? តើអ្នកបើកបរឧបសគ្គកន្លងមកឬចូលទៅក្នុងស្ថានភាពដែលសេះរបស់អ្នកមិនដែលឃើញពីមុនទេ? តើអ្នកមាន ដៃទន់ ឬអ្នកកំពុងជិះហ្វ្រាំងដោយមានការក្តាប់ស្លាប់នៅលើឆ្អឹងខ្នងឬខ្សែបើកបរ?

តើ សេះ របស់អ្នក ហូបអាហារ សម្បូរបែបខ្លាំងពេកហើយមិនហាត់ប្រាណគ្រប់គ្រាន់ទេ? សេះដែលចំណាយពេលភាគច្រើនរបស់វានៅវាលស្មៅនឹងមិនសូវអាចបក់ចំហាយចំហាយទឹកបានទេដោយការចិញ្ចឹម, ការលោតឬការបុក។ ឬសេះរបស់អ្នកមិនមានសុវត្ថិភាពអំពីការចេញក្រៅប្រទេសឬឈឺនឹងនៅជុំវិញក្នុងសង្វៀននិងការប្រមើលមើលមិនស្រួល?

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសេះរបស់អ្នកត្រលប់មកវិញ

ជាញឹកញាប់សេះនឹងផ្តល់នូវការចង្អុលបង្ហាញខ្លះថាផ្នែកខាងក្រោយកំពុងមកហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវិនាទីដើម្បីរៀបចំផែនការអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីជៀសវាងឥរិយាបថ។ ពេលខ្លះមិនមានពេលវេលាដូចនៅក្នុងវីដេអូនៃការប្រណាំងសេះវិលត្រឡប់មកវិញនោះទេ។ ប្រសិនបើសេះមួយឡើងនៅពេលដែលអ្នកកំពុងជិះសូមរក្សាទំងន់របស់អ្នកឱ្យបានល្អនិងឆ្ពោះទៅមុខ។ កុំទាញក្បាលរបស់អ្នកព្រោះអ្នកអាចទាញក្បាលរបស់សេះត្រឡប់មកវិញបណ្តាលឱ្យវាបាត់បង់តុល្យភាពនិងការធ្លាក់ចុះ។ កុំប៉ះក្បាលច្រមុះម្តងទៀតរហូតទាល់តែសេះនៅលើជើងទាំងបួន។ ការចាប់ឡើងឆន្ទៈអាចបណ្តាលឱ្យមានឥរិយាបថឡើងវិញ។

ជាជម្រើសអ្នកអាចបង់ប្រាក់ធានា។ ការឈប់ សំរាកជាបន្ទាន់ គឺសមរម្យប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុវត្ថិភាព។ អ្នកត្រូវចេញពីផ្លូវយ៉ាងឆាប់រហ័សដូច្នេះសេះមិនបានវាយអ្នកនៅលើផ្លូវចុះ។ ការធ្លាក់ចុះនេះគឺថាប្រសិនបើអ្នកចេញសោហ៊ុយគ្រប់ពេលដែលសេះរបស់អ្នកឡើងទៅមុខវានឹងដឹងភ្លាមថានេះជារបៀបដែលវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកចេញពីខ្នងរបស់គាត់។ មិនថាអ្នកស្នាក់នៅជាមួយកប៉ាល់ឬចេញក្រៅប្រទេសត្រូវដឹងថាមិនមានវិធីសុវត្ថិភាពល្អឥតខ្ចោះដើម្បីជិះខាងក្រោយឡើយ។ មិនថាអ្នកសម្រេចចិត្តដោះស្រាយបញ្ហានេះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកនៅតែមានគ្រោះថ្នាក់។

ទប់ស្កាត់សេះពីការចិញ្ចឹម

គ្រាន់តែព្យាយាមដោះស្រាយសេះដែលបង្ហាញនៅពេលដែលអ្នកជិះឬជិះបើសិនជាអ្នកចេះធ្វើដូចខាងក្រោម:

• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើការសេះវែងនិងទាបដោយជៀសវាងការរៀនសូត្រដែលទាក់ទងនឹងការរក្សាសេះនៅក្នុងស៊ុមនិងការប្រមូល (និង លោត បើជិះ) ។
• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជំរុញសេះទៅមុខយ៉ាងសកម្ម។

• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចូលរួម (និងដកខ្លួនចេញ) ផ្នែកខាងក្រោយរបស់សេះ។
• វិធីប្រើដៃរបស់អ្នកទន់ភ្លន់។
• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ថាប្រសិនបើសេះគឺមានទំនោរក្នុងការដោះស្រាយនៅលើអ័ព្ទរបស់គាត់ហើយទទួលស្គាល់អាកប្បកិរិយានិងកេះដែលនាំទៅខាងក្រោយ។
• សាលាសេះមានប្រសិទ្ធិភាពផ្តល់ឱ្យវា 100% នៃការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។
• រក្សាភាពត្រជាក់គ្រប់ពេល។
• ដឹងថាប៊ីតអាចជួយនិងដែលអាចធ្វើអោយបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

នៅលើដីកុំត្រូវបានល្បួងឱ្យទាញក្បាលរបស់សេះយ៉ាងតឹងរ៉ឹងជាការដាក់ទណ្ឌកម្មដែលអាចធ្វើឱ្យរឿងរ៉ាវកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ការហ្វឹកហ្វឺនណាមួយដែលធ្វើឱ្យសេះត្រលប់មកវិញឬដាក់ក្បាលរបស់គាត់នឹងមិនមានផលប្រយោជន៍ទេ។ អ្នកនឹងចាំបាច់ត្រូវដឹងពីអ្វីដែលធ្វើអោយកក្រើកនៅខាងក្រោយនិងចាត់វិធានការដើម្បីចៀសវាងវា។

អ្វីដែលមិនដំណើរការ

នៅលើដីការដាក់ទណ្ឌកម្មណាមួយដែលរួមមានការវាយដំការស្រែកយំលើការនាំមុខដៃរបស់អ្នកនៅលើអាកាសឬការគ្រវីវុធអាចធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែអាក្រក់។ (ការផ្តន្ទាទោសកម្រធ្វើការសម្រាប់បញ្ហាអាកប្បកិរិយា) ។ រឿងព្រេងបុរាណដែលអាចរាប់បញ្ចូលការគ្រាន់តែវាយសេះនៅលើក្បាលដោយវត្ថុឬសារធាតុផ្សេងៗនឹងមិនមានប្រសិទ្ធិភាពហើយអាចមានគ្រោះថ្នាក់។ ការធ្វើសង្គ្រាមឈរ ឬការចងខ្សោយផ្សេងទៀតអាចធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការរុញច្រានប៉ុន្តែមិនមែនមិនអាចទៅរួចទេហើយវាអាចធ្វើឱ្យសេះបាត់បង់តុល្យភាពរបស់វាកាន់តែងាយស្រួលប្រសិនបើវាឡើង។

ទទួលជំនួយផ្នែកវិជ្ជាជីវៈ

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងរឺក៏ជាអ្នកប្រណាំងកណ្តាលអ្នកនឹងមានសុវត្ថិភាពប្រសិនបើអ្នកទទួលបានជំនួយពីគ្រូឧទ្ទេស។ ការជ្រើសរើសគ្រូបង្ហាត់អាចមានល្បិចក្បាលពីព្រោះគ្រប់គ្នាអាចព្យាយាមធ្វើសកម្មភាពសេះនិងហ្វឹកហាត់។ សួររកឯកសារយោងនិងពិនិត្យមើល។ តើសេះដែលមកពីគ្រូបង្វឹករូបនេះមានលក្ខណៈល្អ ៗ ពីក្រោមដីហើយស្ថិតនៅក្រោមសេះឬនៅក្នុងក្រណាត់? តើម្ចាស់កម្មសិទ្ធិសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងលទ្ធផលហើយទទួលបានជោគជ័យជាមួយសេះរបស់ពួកគេទោះបីជាពួកគេមានអារម្មណ៍រីករាយឬមានទិសដៅការងារក៏ដោយ? គ្រូបង្វឹកខ្លះនឹងមិនចង់ធ្វើការជាមួយសេះដែលបង្ហាញនោះទេ។

តើអ្នកគួរទិញឬទុកសេះដែលហើប?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណា សេះសម្រាប់ទិញ ហើយវាបង្ហាញនៅពេលអ្នកកំពុងមើលវារឺព្យាយាមវាកុំទិញវា។ មិនថាការទាក់ទាញសេះយ៉ាងណានោះទេចូរពិចារណាពីការបង្កើតអ្នកលួងលោម។ ប្រសិនបើអ្នកជាម្ចាស់សេះដែល rears ពិចារណាលទ្ធភាពដែលថាវាមិនមែនជាសេះត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។