តើឆ្មាពេញវ័យត្រូវការទឹកច្រើនប៉ុណ្ណា?

ឆ្មាត្រូវការទឹកស្អាតសំរាប់សុខភាពប្រចាំថ្ងៃ។ ទឹកមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ជួយឱ្យតម្រងនោមបញ្ចេញជាតិពុលចេញពីឈាម។ ទឹកក៏ជួយរក្សាជាលិកាសរីរាង្គផ្សេងទៀតអោយមានជាតិទឹកនិងមានសុខភាពល្អ។ ការខះជាតិទឹកឆ្ម្រមានះថាក់ហើយបើមិនបានពបាលវាអាចបណា្ខលឱ្យសាប់បាន។

ឆ្មាដែលមានបញ្ហាខ្សោយតម្រងនោម, ទាំងខ្សោយតំរងនោមឬរ៉ាំរ៉ៃ, ជារឿយៗត្រូវការជាតិទឹកបន្ថែមទៀតដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទាំងតាមសរសៃឈាមឬតាមរយៈការ បង្ហូរទឹកក្រោមស្បែក

ការព្យាបាលក្រោយមកជារឿយៗត្រូវបានអនុវត្តនៅឯផ្ទះហើយងាយនឹងរៀននិងអនុវត្ត។ ជាមួយឆ្ម្រភាគច្រើនការកែលម្អបន្ទាប់ពីការព្យាបាលទាំងនេះគឺមានសារៈសំខាន់និងអាចមើលឃើញ។

ការទទួលទឹកច្រើនហួសប្រមាណ

ការផឹកទឹកហួសប្រមាណអាចជាទង់ជាតិពណ៌ក្រហមសម្រាប់ ជំងឺលើសឈាមឆ្អឹងខ្នង ។ ខណៈពេលដែលឆ្មាអាចផឹកច្រើនក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុក្តៅវាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នានឹងទម្លាប់របស់ឆ្មាទាំងអស់ដើម្បីដឹងថាតើឆ្មាផឹកស្រាធម្មតាដែរឬទេ។ ប្រសិនបើគាត់ភ្លាមៗចាប់ផ្តើមប្រើទឹកច្រើនហើយក៏បង្ហាញពីរោគសញ្ញាផ្សេងៗដែរការប្រឹក្សាយោបល់អំពីសត្វពាហនៈភ្លាមៗត្រូវបានបង្ហាញ។

តម្រូវការទឹកអាស្រ័យលើរបបអាហារ

ជាលិការរបស់ឆ្មាមានប្រហែល 67 ភាគរយនៃទឹក។ ចៃដន្យនោះគឺប្រហែលភាគរយនៃទឹកនៅក្នុងសត្វព្រៃដែលពួកគេចាប់និងស៊ីនៅក្នុងព្រៃ។ ផ្ទុយទៅវិញអាហារឆ្មាស្ងួតមានផ្ទុកទឹកប្រហែល 10 ភាគរយនិងម្ហូបឆ្មាកំប៉ុងប្រហែល 78 ភាគរយ។ ដូច្នេះឆ្មាមួយនៅលើរបបអាហារស្ងួតទាំងអស់ស្ងួតជាក់ស្តែងនឹងត្រូវការទឹកផឹកបន្ថែមទៀតជាងឆ្មានៅលើរបបអាហារអាហារឆៅឬឆុងតែផ្តាច់មុខ។

ដូចគ្នានេះដែរឆ្មាមួយដែលរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាហារឆ្មាស្ងួតនិងឆ្អិនក៏ត្រូវការទឹកផឹកច្រើន។

បណ្ឌិត Jennifer Coates ក្នុងអត្ថបទមួយសម្រាប់ PetMd.com បានបង្កើតរូបមន្តមួយដែលបង្ហាញថាឆ្មាពេញវ័យទម្ងន់ 10 ផោនចំពោះរបបអាហារស្ងួតត្រូវការទឹកប្រហែលមួយពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឆ្មាដូចគ្នានៅលើរបបអាហារដែលបានលុបចោលត្រូវការទឹកប្រហែលពីរភាគបីនៃទឹកប្រចាំថ្ងៃ។

អនុសាសន៍