តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យទន្សាយបញ្ឈប់ការជីកកំរាលព្រំរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកមានទន្សាយនិងកំរាលព្រំបន្ទាប់មកអ្នកប្រហែលជាមានសត្វទន្សាយដែលជីកនៅក្នុងកំរាលព្រំនោះ។ ការជីកគឺជាអាកប្បកិរិយាធម្មតាមួយពីព្រោះវាក៏ជា អាកប្បកិរិយាធម្មជាតិ យ៉ាងខ្លាំង សម្រាប់ទន្សាយ ដែរ។ ដើម្បីថែរក្សាទន្សាយផ្ទះពីជីកកំរាលព្រំរបស់អ្នកនិងធ្វើឥរិយាបថបំផ្លិចបំផ្លាញផ្សេងទៀតអ្នកនឹងត្រូវផ្តល់អ្វីដែលទន្សាយរបស់អ្នកមិនអីទេដើម្បីឱ្យនាងជីក (ជំនួសឱ្យកំរាលព្រំ) ហើយបង្រៀនសត្វទន្សាយរបស់អ្នកថាតើអ្វីទៅជាការហាមឃាត់។

ផ្តល់ទន្សាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងជម្មើសជំនួសដើម្បីកំរាលព្រំ

ចាប់តាំងពីទន្សាយរបស់អ្នកមានការជម្រុញពីធម្មជាតិដើម្បីជីកឱ្យប្រាកដថាអ្នកបានផ្តល់នូវអ្វីដែលនៅក្នុងនោះទន្សាយរបស់អ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យជីកដោយសេរី។ ធ្វើឱ្យទន្សាយរបស់អ្នកដាក់ប្រអប់ប្រអប់ក្រដាសធំមួយដែលមានក្រដាសក្រដាសកាតុងក្បាលជ្រៅ (កាត់ផ្នែកមួយខាងក្រោមឬធ្វើរន្ធដើម្បីឱ្យទន្សាយរបស់អ្នកចូលក្នុងប្រអប់) ។ បនាប់មកបន្ថមកដាសកស់ដលមានកដាសហៈឬដីមិនមានសារធាតុគីមី (ជម្រើសនះនឹងមានភាពរាយប៉ាយប៉ុះ) ក្នុងអប់សប់ជីក។ អ្នកក៏អាចលាក់ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងរឺក៏ប្រដាប់ប្រដាផ្សេងៗទៀតនៅក្នុងប្រអប់ដើម្បីទទួលបានចំណាប់អារម្មណ៍។ ប្រអប់តូចៗឬកំប៉ុងសំរាមជាមួយនឹងក្រដាសឬហៃកាត់ចោលក៏អាចត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់ការជីកបន្ថែមទៀតផងដែរ។ ស្មៅដែលមិនបានដោះស្រាយនិងក្រណាត់ sisal (ទាំងនេះអាចត្រូវបានទិញនៅក្នុងហាងសត្វចិញ្ចឹម) ក៏មានដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់បំពេញបំណងរបស់ទន្សាយរបស់អ្នកដើម្បីជីក។

ទន្សាយ - ភស្តុតាងផ្ទះរបស់អ្នក

ការពារកន្លែងនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកដែលទន្សាយរបស់អ្នកចូលចិត្តជីកកែវ (ជ្រុងជញ្ជាំងនិងនៅក្រោមទ្វារហាក់ដូចជាកន្លែងដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ទន្សាយជាច្រើន) ។

អ្នកអាចដាក់ក្រណាត់ជ័រកម្រាលប្លាស្ទិក (ដូចជាកៅអីសម្រាប់ការិយាល័យការិយាល័យកៅអី) កៅអីកៅស៊ូក្រណាត់ជាន់កំរាលព្រំធ្ងន់ ៗ (ដូចជាគ្រែចូល) គ្រែស្មៅឬផ្លាស់ទីគ្រឿងសង្ហារឹមដើម្បីគ្របដណ្ដប់ឬរាំងខ្ទប់តំបន់សម្បទាទន្សាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើទន្សាយរបស់អ្នកចង់ជីកគ្រឿងសង្ហារឹមរបស់អ្នកសូមគ្របក្រវាត់ដោយប្រើធុងធ្ងន់ឬភួយដើម្បីការពារវា។

កុំឱ្យទន្សាយរត់ដោយឥតគិតថ្លៃពីផ្ទះរបស់អ្នកជាដំបូងរហូតទាល់តែទន្សាយរបស់អ្នកត្រូវបានហ្វឹកហាត់កុំជីកកន្លែងដែលគាត់មិនត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ជ្រើសរើសកន្លែងដែលមានកំណត់សម្រាប់ទន្សាយរបស់អ្នកហើយនឹងសត្វទន្សាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ដែលអាចធ្វើឱ្យការហ្វឹកហាត់មានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។

ត្រួតពិនិត្យនិងប្តូរទិសឥរិយាបថរបស់ទន្សាយរបស់អ្នក

សត្វទន្សាយរបស់អ្នកមិនដឹងថាពួកគេមិនត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យជីកលើកំរាលឬគ្រឿងសង្ហារឹមរបស់អ្នកទេដូច្នេះអ្នកត្រូវបង្រៀនពួកគេ។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយ ទន្សាយថ្មី សូមមើលទន្សាយរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលលេង។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកចាប់ផ្តើមការហ្វឹកហាត់នេះភ្លាមៗនៅពេលអ្នកនាំយកផ្ទះទន្សាយរបស់អ្នកទៅផ្ទះដើម្បីកុំឱ្យទម្លាប់អាក្រក់ចាប់ផ្តើមពីដំបូង។ នៅពេលដែលទន្សាយព្យាយាមជីកនៅកន្លែងដែលពួកគេមិនគួរនិយាយថា "ទេ" យ៉ាងមុតមាំទេប៉ុន្តែដោយស្ងប់ស្ងាត់ទះដៃរបស់អ្នក (ឬដើរលើដីដើម្បីទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ទន្សាយរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកយកទន្សាយរបស់អ្នកទៅប្រអប់ជីករបស់ពួកគេដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់ចរិតជីកកកាយ។ នៅកន្លែងសមរម្យ។

មានការអត់ធ្មត់ជាមួយទន្សាយរបស់អ្នក

វានឹងត្រូវការពេលវេលាសម្រាប់សាររបស់អ្នកដើម្បីលិចចូលក្នុងទន្សាយរបស់អ្នកដូច្នេះត្រូវអត់ធ្មត់ប៉ុន្តែស្រប។ កុំជិះទន្សាយរបស់អ្នកនៅក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ។ ប្រសិនបើទន្សាយរបស់អ្នកបន្តការរបស់អ្នកជំនួសឱ្យការជីកក្នុងប្រអប់របស់អ្នកដាក់វានៅក្នុង "ការអស់ពេល" នៅក្នុង ទ្រុង របស់ពួកគេសម្រាប់ពីរបីនាទី។ ជម្រើសមួយទៀតគឺត្រូវប្រើប៊ិចហាត់ប្រាណ (ពួកគេធ្វើឱ្យវាសម្រាប់សត្វទន្សាយនិងសត្វចិញ្ចឹមហោប៉ៅ) ដែលដាក់នៅលើសន្លឹកលីណូលីមដើម្បីការពារជាន់របស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលយ៉ាងហោចណាស់ផ្នែកនៃការលេងខាងក្រៅទ្រុង។

ក្នុងនាមជាទន្សាយរបស់អ្នកទទួលបានចាស់និងការដោះស្រាយចុះការជីកគួរតែក្លាយជាតិចនៃបញ្ហាមួយហើយអ្នកគួរតែអាចជឿទុកចិត្តទន្សាយកាន់តែច្រើន។

សំរាកឬទោរទន់ទៅក្នុងទន្សាយរបស់អ្នក

ការធ្វើសកម្មភាពនុយឬទន្សាយ ជួយធ្វើឱ្យពួកគេងាយនឹងមានអាកប្បកិរិយាបំផ្លាញដែលរួមទាំងការជីកនិង ការទំពារ ។ វាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពក្នុងការធ្វើឱ្យទន្សាយរបស់អ្នកលាបឬឆៅ។