តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំពង់ត្រជាក់ដើម្បីព្យាបាលរបួស

ប្រសិនបើ សេះ របស់អ្នកមានបញ្ហាជើងដូចជាការ រង្គោះរង្គោ ងសរសៃពួរសាច់ដុំរឺរបួសសរសៃប្រសាទព្យួររបស់អ្នកពេទ្យសត្វអាចបង្ហាញថាអ្នកមានបំពង់ត្រជាក់។ ការញុំាត្រជាក់ដែលជាទំរង់បែបបទនៃការប្រើអ៊ីដ្រូរ៉ាប្យូមមិនពិបាកទេ។ បញ្ហាប្រឈមតែមួយគត់ដែលអាចរក្សាសេះរបស់អ្នកនៅតែមានជាពិសេសប្រសិនបើការឈប់សំរាកត្រូវបានស្នើ។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលការផ្តាសាយត្រជាក់ត្រូវបានធ្វើរួចតើអ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងរបៀបដែលត្រូវធ្វើអំពីវា។

អ្វីដែលការសម្រកមិនមាននៅពេលដែលវាត្រូវបានប្រើ

នៅពេលដែលជាលិការរាងកាយបានរងរបួសរាងកាយបញ្ជូនវត្ថុរាវជាច្រើនរួមបញ្ចូលទាំងឈាមនិងកោសិកាលាមកព្យាបាលកោសិកាឈាមសនិងសមាសធាតុផ្សះផ្សេងៗទៀតដើម្បីជួយព្យាបាលតំបន់នោះ។

នេះជាការការពារធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលមេធាវីការពារក្តីនេះនឹងត្រូវប្រឈមមុខបន្តិចបន្តួច។ ឈាមច្រើនពេកធ្វើឱ្យកន្លែងនោះក្ដៅហើយជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរបង្កើតឡើងហើម។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់បន្ថែមទៀតចំពោះតំបន់នេះនិងធ្វើអោយការព្យាបាលមានភាពស្មុគស្មាញ។

ដូច្នេះការប្រើស្នាមផ្តាសាយត្រូវបានគេប្រើនៅពេលដែលមានជាលិកាទន់រលាកនៅក្នុងជើងដូចជានៅពេលសេះរបស់អ្នក "រញ៉េរញ៉ៃ" ជាលើកដំបូងវាធ្វើឱ្យសរសៃពួរឬសរសៃពួរ។ វាក៏អាចត្រូវបានប្រើនៅលើសេះដែលជើងហើមឬ 'ស្តុកទុក' ឡើងបន្ទាប់ពីឈរនៅក្នុងតូបឬនៅលើ ភាពយន្តមួយ ។ ក្នុងករណីខ្លះអ្នកឯកទេសខាងពេទ្យសត្វក៏នឹងស្នើសុំឱ្យអ្នកជម្ងឺត្រជាក់ដែលត្រូវបានគេកាត់ឬចឹក។

ការធ្វើឱ្យត្រជាក់មានអារម្មណ៍ថាត្រូវទាញកំដៅចេញពីជាលិកាកាត់បន្ថយលំហូរឈាមហួសប្រមាណកាត់បន្ថយការហើមនិងហូរឈាមហើយជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ជាបណ្ដោះអាសន្ន។ ដោយសារតែទឹកដែលកំពុងរត់ត្រូវបានម៉ាស្សាដោយស្ងប់ស្ងាត់នៅតំបន់នោះនៅសីតុណ្ហភាពថេរវានឹងមិនត្រូវបានកំដៅឡើងដោយរាងកាយថាជាកញ្ចប់ត្រជាក់ឬទឹកកកនឹង។

ត្រង់ពីអណ្តូងទឹកទឹកនៅលើកសិដ្ឋានចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់យើងគឺ 52 ដឺក្រេរឺ 13 អង្សាសេត្រជាក់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកស្រេកទឹកនៅពេលអាងហែលទឹកត្រូវបានបំពេញ។ នោះហើយជាក្រោមសីតុណ្ហភាពរាងកាយសេះផងដែរ។ ដូច្នេះតំបន់ដែលអ្នកត្រជាក់ត្រជាក់នឹងត្រូវបានធ្វើឱ្យត្រជាក់នៅសីតុណ្ហភាពស្រដៀងគ្នានេះសម្រាប់រយៈពេលនៃដំណើរការ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីត្រជាក់បំពង់ជើងសេះរបស់អ្នក

ការក្តៅត្រជាក់គឺសាមញ្ញដរាបណាសេះរបស់អ្នកនៅតែមាន។ រត់ទឹកពីកន្លែងសួនច្បារនៅលើតំបន់រងរបួសអស់រយៈពេល 20 នាទី។ ល្បិចនេះទោះជាយ៉ាងណាគឺដើម្បីទទួលបានសេះមួយចំនួនដើម្បីឈរស្ងាត់នៅពេលដែលទឹករត់ចុះជើងរបស់ពួកគេសម្រាប់រយៈពេលនៃពេលវេលានោះ។ នោះហើយជាកន្លែងដែលមាន លក្ខណៈ ល្អ ដី ចូលមកហើយបង្រៀនសេះរបស់អ្នកឱ្យឈរសម្រាប់ការងូតទឹកមួយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយុទ្ធសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតជាមួយសេះប្រម៉ាន់គឺត្រូវចាប់ផ្តើមហូបទាបនៅលើជើង។ នេះរារាំងអារម្មណ៍នៃទឹកត្រជាក់ដែលកំពុងរត់នៅលើជើងក្តៅដែលអាចធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍រំភើបនិងស្តាយសម្រាប់សេះ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រជាក់ការចាប់យក ស្នាមរញ៉េរញ៉ៃ ឬផ្ទៃកណ្ដាលអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើការតាមវិធីណាមួយឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកត្រជាក់ខ្ទុះឱសថ ជង្គង់ រឺ ជង្គង់ អ្នកប្រហែលជាត្រូវដើរផ្លូវបន្តិចម្តង ៗ ។ អ្នកអាចរកឃើញថានេះនឹងជាការងារពីរនាក់, មួយដើម្បីកាន់សេះនិងមួយទៀតដើម្បីចង្អុលបំពង់។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងអនុញ្ញាតឱ្យទឹកត្រជាក់រត់នៅលើតំបន់នោះប្រហែលម្ភៃនាទី។

វាអាចជាការល្បួងឱ្យធ្វើការងារល្អនិងបំពង់ខ្យល់ត្រជាក់យូរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះប្រហែលជាមិនមានប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅកន្លែងដែលត្រជាក់ខ្លាំងនោះអ្នកប្រហែលជាស៊ាំនឹងដៃត្រជាក់ដែលហើមបន្តិចៗក្រហមនិងឈឺចាប់ខ្លាំងនៅពេលគេក្ដៅ។

ការត្រជាក់ជើងជើងរបស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មស្រដៀងគ្នានេះដែរនៅពេលដែលសេះព្យាយាមបង្កើនកម្ដៅតំបន់ត្រជាក់។ ប្រតិកម្មនេះអាចពន្យឺតការព្យាបាលនិងបង្កើនការហើម។ តិចជាងនេះគឺនៅក្នុងករណីនេះ។

ជារឿយៗធ្វើឱ្យត្រជាក់ជើងសេះរបស់អ្នក

អ្នកប្រហែលជាត្រជាក់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃឬរៀងរាល់ថ្ងៃអាស្រ័យលើដំបូន្មានរបស់ពេទ្យសត្វ។ ប្រសិនបើការស្តុកទុកគឺជាបញ្ហា, វាមិនគួរមានបញ្ហាស្នើសុំត្រជាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ការចាក់ត្រជាក់មិនគួរត្រូវបានប្រើនៅលើមុខរបួសបើករហូតដល់ពេទ្យសត្វផ្តល់ឱ្យអ្នកទៅខាងមុខជាពិសេសប្រសិនបើមានការហូរឈាមច្រើនហួសប្រមាណ។ ការកាត់ផ្តាច់អាចត្រូវបានចងមុនពេលការផ្តាសាយអាចត្រូវបានចាប់ផ្តើម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាអ្នកគួរមានស្នាមប្រហោងដោយចៃដន្យទេនោះអ្នកពេទ្យសត្វរបស់អ្នកអាចផ្តល់ដំបូន្មានល្អបំផុត។