តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកសីតុណ្ហភាពឆ្មារបស់អ្នក

តើអ្នកអាចប្រាប់យ៉ាងដូចម្តេចថា ឆ្មា របស់អ្នកមានគ្រុនក្តៅ? ចំពោះមនុស្សការប៉ះពាល់ថ្ងាសអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវតម្រុយមួយ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចប្រាប់បានថាឆ្មារបស់អ្នកមានគ្រុនក្តៅដោយមានអារម្មណ៍ថាមានច្រមុះស្ងួតស្ងួតដូចមនុស្សជាច្រើនជឿនោះទេ។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីដឹងប្រាកដគឺយកសីតុណ្ហភាពរបស់វា។

សីតុណ្ហភាពធម្មតាឆ្មារបស់អ្នកគឺរវាង 100.4 ° F និង 102.5 ° F ។ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់អាចតម្រូវឱ្យមានការធ្វើទស្សនកិច្ចទៅរកពេទ្យសត្វដែលអាស្រ័យលើរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត។

ទោះបីជួនកាលជួនកាលជួនកាលជួនកាលជួនកាលជួនកាលជួនកាលជួនកាលជួនកាលជួនកាលជួនកាលជួនកាលជួនកាលជួនកាលជួនកាលជួនកាលជួនកាលជួនកាលជួនកាលជម្ងឺអាចជួយសមាាប់ជម្ងឺដរ។ សូមទាក់ទង ពេទ្យសត្វ របស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើឆ្មារបស់អ្នកមានគ្រុនក្តៅខ្លាំង។

គស្ញនជំងឺុន

ជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យមានគ្រុនក្តៅក្នុងឆ្មាក៏អាចបង្កឱ្យមានឥរិយាបថជាក់លាក់ផងដែរ។ ឥរិយាបថទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យឆ្មារក្សាថាមពលដែលចាំបាច់ដើម្បីបង្កើតគ្រុនក្តៅ។ ជំងឺឆ្លងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺតាមរយៈការរំញោចប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងការលូតលាស់យឺតនៃបាក់តេរីនិងវីរុស។

ប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញាទាំងនេះនៃគ្រុនក្តៅ:

• ការបាត់បង់ចំណង់អាហារ
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• កង្វះថាមពលឬសកម្មភាព
• បន្ថយការផឹក
• កាត់បន្ថយការហ្វឹកហាត់
• ញ័រឬដង្ហើមលឿន

ឆ្មារបស់អ្នកក៏អាចបង្ហាញពីសញ្ញាជាក់ស្តែងផ្សេងទៀតនៃជំងឺដូចជាការកណ្តាស់ក្អួតឬរាគ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកសីតុណ្ហភាពឆ្មារបស់អ្នក

ដូច្នេះអ្នកសង្ស័យថាដោយផ្អែកលើសញ្ញាខាងលើថាឆ្មារបស់អ្នកអាចមានគ្រុនក្តៅ។ ឥឡូវនេះវាដល់ពេលហើយដើម្បីយកសីតុណ្ហភាពឆ្មារបស់អ្នក។

ដំណើរការទាំងមូលគួរចំណាយពេលពី 2 ទៅ 3 នាទី:

1. ប្រមូលផ្តុំការផ្គត់ផ្គង់នៅលើតុចង្ក្រានរបស់អ្នក: កំដៅតាមរន្ធគូថរបស់មនុស្ស, វ៉ាសលែលឬឃ្យូជីលីសនាឡិការឺនាឡិកាដៃដោយដៃនិងកន្សែង។
2. អ្រងួនទ្រម៉ូម៉្រតចុះក្រោមដ្រលដក់កដ្ររបស់អ្នកឱ្រយបានដល់ 96 អ្រ F ហើយបន្ទាប់មករំលឹកទ្រម៉ូម៉្រតជាមួយ Vaseline ។
3. ឈរឆ្មានៅលើតុហើយសង្កត់ឱ្យនាងដោយសុវត្ថិភាពជាមួយនឹងដៃឆ្វេងរបស់អ្នក។ មុខរបស់នាងគួរតែសម្រាកនៅកែងកែងដៃរបស់អ្នកដោយចុងកន្ទុយរបស់នាងទៅខាងស្តាំរបស់អ្នក។ បើចាំបាច់ត្រូវរុំនាងនៅលើកន្សែងដោយចុងចុងមែករបស់នាងចេញ។

1. លើកកន្ទុយរបស់ឆ្មាដោយដៃខាងឆ្វេងរបស់អ្នកខណៈពេលដែលបញ្ចូលទ្រម៉ូម៉េតេយឺត ៗ និងរាបស្មើចូលក្នុងរន្ធគូថរបស់អ្នករហូតដល់ជម្រៅ 1/2 ទៅ 1 អ៊ីញជាមួយនឹងដៃស្តាំរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាសាច់ដុំឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នករឹតបន្តឹងបន្ទាប់មកសម្រាក។
2. សង្កត់ទេម៉ូម៉េតេនៅទីនោះពីរនាទីហើយនិយាយតិចៗជាមួយនាង។
3. ដោះទែម៉ូម៉ែត្រនិងកត់ត្រាសីតុណ្ហភាព។
4. លាងសម្អាតកំដៅដោយប្រើទឹកក្តៅនិងសាប៊ូរាវហើយបន្ទាប់មកទុកវាចោលដោយឡែក។

ព័ត៌មានជំនួយ

1. គម្រោងនេះនឹងកាន់តែងាយស្រួលប្រសិនបើអ្នកមានអ្នកណាម្នាក់កាន់ឆ្មាហើយចិញ្ចឹមវានៅពេលអ្នកលើកកន្ទុយរបស់អ្នកនិងបញ្ចូលទ្រឹស្ដី។
2. សីតុណ្ហភាព 105 អង្សារគឺជាកំរិតគ្រោះថ្នាក់ហើយឆ្មារបស់អ្នកគួរតែត្រូវបានឃើញដោយពេទ្យឆ្មបភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើវាស្ថិតនៅចន្លោះ 103 ° F និង 104.5 ° F អ្នកគួរតែហៅទូរស័ព្ទទៅពេទ្យសត្វរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។
3. ទែម៉ូម៉ែត្រឌីជីថលនឹងងាយស្រួលអាននិងស្តាប់សម្លេងរំឭកនៅពេលត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីអាន។
4. ប្រសិនបើអ្នករកឃើញគម្រោងនេះស្មុគស្មាញពេកសូមពិចារណាត្រចៀកត្រចៀក។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• សីតុណ្ហភាព
• Vaseline ឬ KY Jelly
• ពេលវេលា
• កន្សែង