ព័ត៌មានជំនួយថែរក្សាសេះនិងសេះរដូវរងា

រដូវរងាអាចជាការលំបាកនៅលើ សេះ និងម្ចាស់សេះ។ ការផ្តល់ចំណីអាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយហើយព្រិលនិងត្រជាក់អាចធ្វើឱ្យសេះមួយចំនួនបាត់បង់ស្ថានភាព។ ការថែរក្សាដ៏រឹងមាំអាចក្លាយជាការពិបាកកាន់តែច្រើននិងជិះមិនអាចទៅរួចទេស្ទើរតែអាស្រ័យលើជម្រៅព្រិលនិងសីតុណ្ហភាព។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះសម្រាប់ធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកនិងសេះរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលរដូវរងារត្រជាក់។

• កែតម្រូវកម្មវិធីផ្តល់អាហារ: សូម្បីតែនៅក្នុងតំបន់ដែលមិនរងផលប៉ះពាល់ដោយគ្របដណ្តប់ព្រិលក៏ ស្មៅ ជារឿយៗឈប់លូតលាស់ហើយគុណភាពអាហារូបត្ថម្ភអាចថយចុះ។ ក្នុងនាមជាគុណភាពវាលស្មៅឬមធ្យោបាយងាយស្រួលធ្លាក់ចុះពិចារណាការបង្កើនហៃនិងការ ផ្តោតអារម្មណ៍ ។ តាមវិធីនេះ សេះ របស់អ្នកនឹងមិនបាត់បង់ទំងន់ក្នុងរដូវរងារឬខ្វះអាហាររូបត្ថម្ភដ៏សំខាន់។

• ការផ្គត់ផ្គង់ទឹក: អ្នកនឹងមិនចង់ផ្តល់ទឹកក្តៅដល់សេះរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែការសិក្សាបានបង្ហាញថាសេះដែលផ្តល់ទឹកដែលមិនមានភាពតឹងរ៉ឹងនឹងលើកទឹកចិត្តឱ្យពួកគេផឹក។ ការកើនឡើងនូវការកើនឡើងនៃការកើនឡើងនៃរដូវកាលដោយសាររដូវរងារពីព្រោះសេះមិនផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ហើយមានសំណើមតិចតួចនៅក្នុងហៃបើប្រៀបធៀបនឹងស្មៅ។ ពួកគេក៏នឹងមិនអាចរំលាយហៃនិងទទួលបានអាហាររូបត្ថម្ភភាគច្រើនរបស់ពួកគេប្រសិនបើពួកគេមិនទទួលបានជាតិទឹកឱ្យបានល្អសូម្បីតែនៅតំបន់ត្រជាក់។
• ជួយសេះរក្សាភាពកក់ក្តៅ: សេះរក្សាទុកនៅខាងក្រៅត្រូវការចំណីច្រើន។ សេះបង្កើតកំដៅច្រើនកំឡុងពេល រំលាយអាហារ ។ ការផ្គត់ផ្គង់ហៈដ៏សប្បុរសជួយឱ្យចង្ក្រានខាងក្នុងរបស់សេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយជួយរក្សាឱ្យក្តៅនៅអាកាសធាតុត្រជាក់។
• បន្ថែមការជីកយករ៉ែ: ប្រសិនបើកម្មវិធីបំបៅរបស់អ្នកមិនរាប់បញ្ចូលអាហារបំប៉នបន្ថែមសូមពិចារណាបន្ថែម។ សាកល្បង ហៃ របស់អ្នកដូច្នេះអ្នកដឹងច្បាស់អំពីអ្វីដែលរ៉ែនិងសារធាតុរ៉ែដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបន្ថែមទៅរបបអាហារសេះរបស់អ្នក។
• បានពិនិត្យធ្មេញ: ត្រូវប្រាកដថាធ្មេញរបស់សេះឬសេះរបស់អ្នកត្រូវបានថែរក្សាដោយពែទ្យធ្មែញ។ ការអសមត្ថភាពក្នុងការកិនចំណីអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវនឹងបង្ការសេះពីការទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងថាមពលដែលវាត្រូវការជាពិសេសប្រសិនបើថាមពលត្រូវការកើនឡើងក្នុងកំឡុងអាកាសធាតុត្រជាក់។

• ទប់ស្កាត់ព្រិល: ប្រសិនបើព្រិលចូលក្នុងរូងរបស់អ្នកសូមព្យាយាមលាបផ្នែកខាងក្រោមជាមួយប្រេងឥន្ធនៈ។ និយាយជាមួយកសិកររបស់អ្នកដើម្បីពិភាក្សាអំពីការបន្ថែមទឹកកកនិងបន្ទះទឹកកកលើស្បែកជើងសេះរបស់អ្នកហើយកុំរំលងទស្សនកិច្ចរបស់កសិករព្រោះវាជារដូវរងាហើយអ្នកមិនជិះច្រើនទេ។
• បើសិនជាអ្នកជិះញឹកញាប់: ការសេះសេះបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណគឺពិបាក។ ពិចារណាការកាត់សក់រោមធ្ងន់។ សេះរអិលដោយមិនមានអ៊ីសូឡង់ធម្មជាតិនឹងត្រូវការការបិទនិងការគ្របដណ្ដប់ដើម្បីរក្សាកំដៅ។ កុំដាក់សេះនៅត្រជាក់ដោយសើម។ ទុកពេលបន្ថែមឱ្យសេះស្ងួតមុនពេលបើកវាចេញបន្ទាប់ពីជិះ។

• បន្ថែមអ៊ីសូឡង់: ពិនិត្យមើលការគ្របដណ្ដប់ក្នុងកំឡុងពេលសើមអាកាសធាតុត្រជាក់ខ្លាំងឬអាកាសធាតុត្រជាក់។ អាវរងារបាត់បង់សំលៀកបំពាក់ដូចជាសម្លៀកបំពាក់ចុះហើយមិនមានកំដៅរាងកាយទេ។ អាកាសធាតុដែលមានខ្យល់អាកាសធ្វើឱ្យកក់ក្តៅបាត់ទៅ។ សេះខ្លះមានផាសុកភាពក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ខ្លាំង។ ខ្លះនឹងមានផាសុកភាពនៅក្នុងភួយរដូវរងារ។
• ផ្តល់ ទីជម្រក : បើសិនជាសេះរបស់អ្នកស្ថិតស្ថេរពេញមួយយប់សូមផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវខ្យល់បក់ឬ ជំរករត់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកនៅឆ្ងាយពីម៉ោងភាគច្រើន។
• ហាមឃាត់ការប្រើថ្នាំ Botswana: រៀបចំផែនការដើម្បីដុសខាត់បន្ទាប់ពីការសាយសត្វជាលើកដំបូង។ Bot រុយវាយប្រហារនៅចុងរដូវក្តៅដូច្នេះនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឬរដូវរងាដំបូងប្រើដង្កូវមួយដែលរួមបញ្ចូលថ្នាំដើម្បីសម្លាប់សត្វ ដង្កូវ ។
• បន្តរលូតកូន: បន្តការដើរជាទៀងទាត់ក្នុងកំឡុងពេលរដូវរងារ។
• កុំទុកឱ្យបំពង់កហួសពេក: ទុកក្រណាត់សេះរបស់អ្នកខ្ទេចខ្ទី។ មែកដែលលាបយ៉ាងត្រឹមត្រូវនឹងមានតិចជាងមុនកាន់កាប់ព្រិលតិចតួចហើយនឹងផ្តល់នូវការក្តាប់បន្ថែមទៀតនៅលើដីរអិល។ ដីរឹងនិងទឹកកកអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់ធ្ងន់ធ្ងរនៅលើ ក្រណាត់ ដែលមានសភាពធូររលុងហើយការក្តាប់សេះរបស់អ្នកនៅលើផ្ទៃរអិលនឹងមិនល្អទេប្រសិនបើម្ជុលវែងពេក។
• គូសនៅក្រោមភួយ: ប្រសិនបើសេះឬសេះរបស់អ្នកស្លៀកពាក់អាវធំរដូវរងារក្នុងកំឡុងរដូវរងាសូមយកវាចេញជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយពិនិត្យមើលកន្សែងរឺក។ ការសម្អិតសម្អាងខ្លួនប្រចាំថ្ងៃរក្សាសម្លៀកបំពាក់ឱ្យស្អាតហើយសេះរបស់អ្នកកាន់តែមានផាសុខភាពបើគាត់ស្លៀកពាក់។ ប្រសិនបើវាត្រដុសឬកំប៉េះចូរសាកល្បងភួយផ្សេងឬផ្លាស់ប្តូរភួយ។ ក្រដាសមួយដែលត្រូវបានគេដាក់នៅក្រោមភួយអាចជួយបញ្ឈប់ការត្រដុស។

• ធ្វើឱ្យសម្អតធុងទឹកទឹកកកកាន់តែងាយស្រួល: ធុងកៅស៊ូងាយស្រួលជាងមុនដើម្បីបំបែកផ្ទាំងទឹកកកចេញប្រសិនបើវាក្លាយទៅជាទឹកកកជាងផ្លាស្ទិច។ ធុងបាស្ទិកដលធាប់សប់ទឹកអាចរលួយពលវាក។ នេះអាចបង្កើតឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់និងកាកសំណល់លុយនៅពេលផ្លាស់ប្តូរវា។ ធុងកៅស៊ូអាចចំណាយច្រើនជាងមុនប៉ុន្តែវាយូរជាងនេះ។