ទន្សាយធ្វើឱ្យសត្វចិញ្ចឹមដ៏អស្ចារ្យ។ មគ្គុទេសក៍ថែរក្សានេះនឹងជួយឱ្យអ្នកទទួលបានការរីករាយច្រើនបំផុតចេញពីទន្សាយចិញ្ចឹមរបស់អ្នក!
01 នៃ 08
តើទន្សាយល្អសម្រាប់អ្នកទេ?DCA Productions / Getty Images រឿងដំបូងដែលត្រូវពិចារណាមុនពេលដែលអ្នកទទួលទន្សាយសត្វចិញ្ចឹមគឺថាពួកគេមានអាយុវែងដូច្នេះត្រូវត្រៀមរៀបចំដើម្បីថែរក្សាពួកគេរយៈពេលវែង។ ទន្សាយក៏ជាសត្វពិសេសដែលបង្កើតចំណងដ៏តឹងតែងជាមួយគ្រួសាររបស់ពួកគេដែរប៉ុន្តែពួកគេក៏មានសំណួរមួយចំនួនដែលអ្នកគួរដឹង។ ពួកគេត្រូវការការថែទាំវ៉ាក់សាំងជាប្រចាំខ្លះពីសត្វវីតាល់ទន្សាយល្អហើយមិនមានសត្វចិញ្ចឹមថែទាំទាបទេប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់គុណសម្បត្តិនិងតម្រូវការរបស់ទន្សាយទាំងអស់នោះអ្នកនឹងអាចរីករាយជាមួយនឹងភាពជាដៃគូដ៏អស្ចារ្យដែលពួកគេអាចផ្តល់ជូន។
02 នៃ 08
ជ្រើសរើសយកទន្សាយដែលមានសុខភាពល្អ
រូបភាព GK Hart / Vikki Hart / Getty ការពិនិត្យមើលរហ័សនៅលើទន្សាយសត្វដែលមានសក្តានុពលរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកក្នុងការតម្រៀបប្រសិនបើមានសញ្ញាច្បាស់លាស់ណាមួយនៃជំងឺឬបញ្ហាផ្សេងទៀត។ ខណៈដែលគ្មានការធានាការជៀសវាងសត្វទន្សាយដែលមានសញ្ញាទូទៅនៃបញ្ហាសុខភាពអាចជួយអ្នកឱ្យមានការឈឺចាប់ជាច្រើននៅពេលអនាគត។ ដោយការមើលយ៉ាងជិតស្និតនៅទន្សាយមួយដែលអ្នកកំពុងពិចារណាអ្នកក៏មានឱកាសមើលឃើញបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ទន្សាយដែរ។
ដូចគ្នានេះផងដែរប្រសិនបើអ្នកបានសំរេចចិត្តបន្ថែមទន្សាយទៅក្រុមគ្រួសារវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមដោយមើលនៅជំរកក្នុងជំរកឬទន្សាយរបស់អ្នក។ មានទន្សាយជាច្រើនដែលត្រូវការឱកាសទីពីរនៅក្នុងផ្ទះជារៀងរហូត។
03 នៃ 08
ជ្រើសរើសទ្រុងទន្សាយការច្នៃប្រឌិត RF / Getty Images ការជ្រើសរើសប្រភេទសត្វទ្រុងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទន្សាយរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ទ្រុងដែលមានទំហំធំល្មមងាយស្រួលលាងសម្អាតនិងងាយស្រួលសម្រាប់ទន្សាយរបស់អ្នកដើម្បីចូលនិងចេញនឹងធ្វើឱ្យការចែករំលែកផ្ទះរបស់អ្នកជាមួយទន្សាយល្អប្រសើរជាងមុន។ ទ្រុងធំល្មមគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខុមាលភាពរបស់សត្វទន្សាយចិញ្ចឹមរបស់អ្នកប៉ុន្តែវាក៏មិនអាចជំនួសឱ្យការហាត់ប្រាណបានច្រើននិងពេលវេលាសង្គមចេញពីទ្រុង។ ការគេងនិងការទុកដាក់សំរាម គឺជាជម្រើសដ៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីធ្វើឱ្យថ្លៃដើមនិង បន្ធូរភាពស្អាតស្អំ នឹងក្លាយជាកង្វល់របស់អ្នកក្នុងរយៈពេល។
04 នៃ 08
ចិញ្ចឹមសត្វទន្សាយFrancoise Dorothe / Getty Images សូម្បីតែគ្រាប់ទន្សាយមានគុណភាពល្អបំផុតគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ជារបបអាហារសម្រាប់សត្វទន្សាយចិញ្ចឹម។ បានើននៃហៃស្មៅស្រស់គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទន្សាយដូចជា ពណ៌បៃតងស្រស់ និងបន្លែ។ របបអាហារត្រឹមត្រូវគឺសំខាន់ដើម្បីរក្សាសត្វទន្សាយមានសុខភាពល្អ។ ទទួលបាន scoop លើការចិញ្ចឹមទន្សាយរបស់អ្នករបបអាហារជាតិសរសៃមានតុល្យភាពនិងខ្ពស់។
05 នៃ 08
ប្រដាប់ក្មេងលេងសម្រាប់ទន្សាយEmmanuelle Bonzami / EyeEm / Getty Images ទន្សាយមានភាពទាក់ទាញសកម្មនិងចង់ដឹងចង់ឃើញហើយពួកគេត្រូវការប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងល្អ ៗ ដើម្បីរក្សាឱ្យពួកគេកាន់កាប់ (និងចេញពីបញ្ហា) ។ ប្រដាប់ក្មេងលេងក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ទន្សាយហើយផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកចងភ្ជាប់ជាមួយទន្សាយរបស់អ្នក។
06 នៃ 08
ការបណ្តុះបណ្តាលទន្សាយនិងឥរិយាបថ
Charriau លោក Pierre / Getty រូបភាព ទន្សាយពិតជាអាចហ្វឹកហាត់បានប៉ុន្តែវាប្រហែលជាត្រូវការអំណះអំណាងខ្លះៗជាពិសេសនៅពេលនិយាយដល់ ការហ្វឹកហាត់សំរាម និងប្តូរទិសដៅចរិតធម្មជាតិដូចជា ទំពារ និង ជីក ។ ចំណាយពេលខ្លះរៀនពីរបៀប ស្វែងយល់អំពីអ្វីដែលទន្សាយរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នក និងសត្វទន្សាយដែលការពារផ្ទះរបស់អ្នកហើយអ្នកទាំងពីរនឹងរីករាយជាងនេះ!
07 នៃ 08
ថែរក្សាទន្សាយរូបភាព Getty / Steve Teague ការថែរក្សាទន្សាយគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ម្ចាស់ទន្សាយទាំងអស់ដើម្បីឱ្យស៊ាំជាមួយ។ ស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាជក់ពោះជាប្រចាំត្រូវតែងូតទឹកហើយចុះក្រោមលើក្រចក។
08 នៃ 08
សុខភាពទន្សាយ
ទន្សាយ។ Danita Delimont / Getty Images សុខភាពរបស់ទន្សាយរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ហើយសត្វពេទ្យសត្វទន្សាយរបស់អ្នក (រកមួយនៅក្បែរអ្នក) នឹងដើរតួនាទីធំក្នុងការរក្សាទន្សាយរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬ ការញ៉ាំអាហារត្រឹមត្រូវរបបអាហារត្រឹមត្រូវការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការបំពេញបន្ថែមហើយការពិនិត្យជាទៀងទាត់គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជួយឱ្យទន្សាយរបស់អ្នករស់នៅបានយូរនិងមានសុខភាពល្អ។