រឿងជាច្រើនអាចធ្វើអោយសេះសង្កត់ដូចជាការនៅម្នាក់ឯងការដឹកជញ្ជូននិងជិះកង់រថយន្ដការថែទាំសត្វពាហនៈការច្នៃប្រឌិតការរៀបចំនិងការបង្ហាញការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងមនុស្សដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេការផ្លាស់ប្តូរតាមទម្លាប់ដូចជា តូបថ្មីឬតារាងផ្តល់ចំណីអាហារខុសៗគ្នារតនគុកដែលនៅសេសសល់ដោយសារតែការរងរបួសឬជំងឺនិងអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាស្ត្រេសឬអ្នកជិះ។ សេះបង្ហាញពីភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តតាមវិធីមួយចំនួន។
01 នៃ 15
ចុះទម្ងន់
សេះដែលមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តរ៉ាំរ៉ៃអាចចាប់ផ្តើមស្រកទម្ងន់។ ដោយសារតែមានហេតុផលជាច្រើនដូចជាភាពតានតឹងក្តៅប៉ារ៉ាស៊ីតចំណីអាហារនិងបញ្ហាសុខភាពអ្នកចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យមើលគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃការថែទាំសេះដើម្បីដោះស្រាយការសម្រកទម្ងន់។
02 នៃ 15
ដើរតូបនិងវត្ថុផ្សេងៗ
រូបភាព: K. Blocksdorf ការឈប់ដើរ គឺនៅពេលដែលសេះដើរជុំវិញតូបឬដើរមកវិញនិងដើរតាមជញ្ជាំងម្តងហើយម្តងទៀត។ ការត្បាញ កំបោរ ការទំពារឈើការ ទាត់ជញ្ជាំងនិងរបងដើរគឺជាសញ្ញានៃភាពតានតឹងទាំងអស់។
03 នៃ 15
យ៉ាវ
រូបភាព: K. Blocksdorf ពួកយើងភាគច្រើនស្រែកនៅពេលដែលយើងអស់កម្លាំង។ វាជាវិធីដែលអុកស៊ីសែនស្រូបយកអុកស៊ីហ៊្សែនតិចតួចដើម្បីជួយដល់ខួរក្បាលដែលងងុយគេង។ សេះទោះជាយ៉ាងណាមិនត្រូវបានយ៉ូរសម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នានេះដែរក៏មិនមែនជាកាយវិការកាយល្មម ដូចជានៅក្នុងសត្វឆ្កែ ។ ការសិក្សាមួយរបស់សាកលវិទ្យាល័យ Guelph បានរកឃើញថាការធ្វើឱបថយៗអាចជាវិធីមួយសម្រាប់សេះដោះអង់ដូហ្វីន។ សេះនិងសេះភាគច្រើននឹងធ្វើវាជាច្រើនដងក្នុងមួយជួរគឺជាសញ្ញាមួយដែលសេះកំពុងមានអារម្មណ៍តប់ប្រមល់ហើយដោយការលឿងទុំកំពុងបញ្ចេញភាពតានតឹង។
04 នៃ 15
កោសធ្មេញ
រូបភាព: K. Blocksdorf សេះខ្លះកិនធ្មេញរបស់ពួកគេខណៈពេលដែលឈរជើងខ្លះខណៈពេលកំពុងជិះ។ ការកិនធ្មេញអាចជាសញ្ញានៃភាពតានតឹងខាងរាងកាយឬសរីរៈ។ ប្រសិនបើសេះមិនមានបញ្ហាធ្មេញដទៃទៀតនោះវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវពិនិត្យមើលរឿងដូចជា EGUS និងប្រភពផ្សេងទៀតនៃការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃឬស្ថានភាពស្ត្រេស។
05 នៃ 15
អាកប្បកិរិយាអាក្រក់
រូបភាព: K. Blocksdorf ឧទាហរណ៍ជាច្រើននៃអាកប្បកិរិយាខ្សោយនៅពេលដែលខឹងអាចបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងខាងសរីរៈឬរាងកាយ។ ភាពតានតឹងអាចត្រូវបានសម្តែងចេញតាមរយៈការស្គេនការអូសទាញកន្ទុយកន្ទុយ ការចិញ្ចឹម ឬការត្រជាក់។
06 នៃ 15
EGUS
រូបភាព Getty សេះសម្តែងជាច្រើនទទួលរងនូវជំងឺដំបៅសេះ។ នេះអាចជាការឆ្លើយតបទៅនឹងកាលវិភាគបង្ហាញភាពតានតឹងឬភាពតានតឹងផ្សេងទៀត។
07 នៃ 15
លាមកនិងទឹកនោម
រូបភាព: K. Blocksdorf សេះដែលត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់អាចផលិតបរិមាណជីលាមកសត្វក្នុងរយៈពេលខ្លី។ អ្នកខ្លះអាចផលិតលាមកសត្វដែលហៀរចេញ។ ជៀងនឹងនោមជាញឹកញាប់បើសិនជាមានភាពតានតឹងហើយប្រសិនបើពួកគេមិនអាចធូរស្រាលបានដោយខ្លួនឯងព្រោះពួកគេមិនអាចសម្រាកដូចជាពេលយប់ឬពេលកំពុងជិះពួកគេអាចក្លាយទៅជាអ្នកស្រេកឃ្លាន។
08 នៃ 15
លួចនិងទំពក់
ឥណទានរូបភាព: ម៉ារីយ៉ា itina / ម៉ារីយ៉ា itina / រូបភាព Getty ពត៌មានលំហាត់ប្រាណធម្មជាតិបានបង្ហាញថាការលោតនិងការទំពារគឺជាសញ្ញាមួយដែលសេះកំពុងទទួលយកព័ត៌មានថ្មីដូចជាអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។ សកម្មភាពនេះអាចមានលក្ខណៈដូចទៅនឹងការបំបាត់ភាពតានតឹងនៅក្នុងមុខងាររបស់វាជាមធ្យោបាយដើម្បីដោះលែងភាពតានតឹងដែលវាអាចមាន។
09 នៃ 15
ខូលីក
រូបភាព: Mac99 / Getty Images រោគសញ្ញានៃខួរក្បាលអាចបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង។ ការចិញ្ចឹមសត្វថ្មីឬការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់មិនថាឬអ្នកដោះស្រាយអាចមានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើសេះខ្លះពណ៌ក្រហម។ ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃអាចនាំទៅរក EGUS ដែលជាការពិតអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាខួរក្បាល។
10 នៃ 15
ញ័រ
ឥណទានរូបភាព: គ្រីស្ទីណាដេលី / រូបភាពរ៉ាយ / រូបភាព Getty ចំនួននៃស្ថានភាពស្ត្រេសអាចបង្ករឱ្យសេះរញ្ជួយ។ គ្រាន់តែរូបរាងរបស់សត្វពេទ្យសត្វឆ្មាឬការមកដល់នៃភាពយន្តក្នុងទីធ្លាអាចបណ្តាលឱ្យសេះខ្លះចាប់ផ្តើមញ័រ។ តាមធម្មតាដរាបណាមូលហតុនភាពតានតឹងរលាយបាត់ភាពភ័យរន្ធត់នឹងឈប់។
11 នៃ 15
សម្ពាធខ្ពស់និងការដង្ហើម
រូបភាពក្រេឌីត: អាលីណាសូឡូវ៉ូវ៉ាវ៉េនសឺន / អ៊ី + / Getty Images នៅពេលដែលសេះមួយបានក្លាយជាស្ត្រេសអត្រាជីពចរនិងការដកដង្ហើមរបស់ពួកគេអាចកើនឡើងជារឿយ ៗ ខ្លាំង។ វាមានសារៈសំខាន់ព្រោះនេះដើម្បីដឹងពី TPRs មូលដ្ឋានសេះរបស់អ្នក។
12 នៃ 15
ញើស
ឥណទានរូបភាព: Charles Mann / E + / Getty Images ដោយសារជីពចរនិងការដកដង្ហើមរបស់សេះអាចកើនឡើងនៅពេលដែលមានភាពតានតឹងវាអាចចាប់ផ្តើមញើស (និងញ័រ) ។ ភាពតានតឹងការងារទំនងជាបង្ហាញឡើងរវាងជើងសេះហើយនៅក្រោមតំបន់សេះនិងអាចគ្របដណ្ដប់រាងកាយទាំងមូលរបស់សេះ។ វាពឹងផ្អែកលើសេះនិងការងារដែលសេះយូរ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយសេះស្ត្រេសអាចបែកញើសក្នុងបំណះ។ បំណែកនៃញើសក៏អាចបង្ហាញពីទីតាំងនៃការរងរបួសចាស់។
13 នៃ 15
បឺតម្ហូបអាហារ
រូបភាព: K. Blocksdorf សេះព្រួយបារម្ភជាញឹកញាប់រមាំងអាហាររបស់វា។ ការរុញច្រានអាចបណ្តាលឱ្យមានការជក់បារី។ នេះអាចកើតឡើងនៅក្នុងតូបឬឈុតខ្លីៗ។
14 នៃ 15
ទំពារឬខាំ
រូបភាព: K. Blocksdorf សេះខ្លះបង្ហាញពីភាពតានតឹងដោយការខាំមនុស្សឬសេះដទៃទៀត។
15 នៃ 15
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង
រូបភាព: K. Blocksdorf ភាពតានតឹងជាច្រើនអាចត្រូវបានធូរស្រាលដោយផ្តល់នូវកាលវិភាគច្បាស់លាស់នៅក្នុងបរិយាកាសធម្មជាតិឬច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះមានន័យថាអ្នកទៅបោះឆ្នោតជាញឹកញាប់ដោយមានលទ្ធភាពទទួលបានអាហារទឹកនិងភាពជាដៃគូ។ បង្ហាញភាពតានតឹងគឺពិបាកក្នុងការដោះស្រាយប៉ុន្តែការចេញនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណរវាងការបង្ហាញអាចមានប្រយោជន៍។
ផ្តល់ពេលវេលាសេះដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពថ្មីដូចជាមិត្តរួមថ្មីឬទីតាំងតូប។ ចូរខំអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីឱ្យសេះក្នុងឈុតខ្លីៗ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទប់ស្កាត់ភាពតានតឹងទាំងអស់ប៉ុន្តែការថែទាំជាមូលដ្ឋានល្អគួរតែយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។