តើអ្នកមានជីវិតស្ត្រេស, សម្ពាធឈាមខ្ពស់, គេងមិនលក់? រក្សា អាងចិញ្ចឹមត្រី អាចជាការព្យាបាលល្អសម្រាប់អ្នក។ ការសិក្សាដែលនឹងត្រឡប់មកវិញរហូតដល់ចុងទសវត្សរ៍ទី 80 បានបង្ហាញថាការមើលឃើញនៅក្នុងត្រីអាងចិញ្ចឹមត្រីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងហើយបន្ទាប់មកបន្ថយសម្ពាធឈាម។
ត្រីធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នា
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានប្រៀបធៀបឥទ្ធិពលនៃការសន្និយៈទល់នឹងអាងចិញ្ចឹមត្រីនិងត្រីដែលគ្មានត្រីនិងគ្មានអាងចិញ្ចឹមត្រីនិងមានអាងចិញ្ចឹមត្រី។
ក្នុងគ្រប់ករណីទាំងអស់វត្តមាននៃអាងចិញ្ចឹមត្រីមួយចំនួនត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។ លើសពីនេះទៀតសម្ពាធឈាមកាន់តែថយចុះនៅពេលដែលមានត្រីនៅក្នុងធុងផ្ទុយទៅនឹងធុងដែលត្រូវបានតុបតែងលម្អប៉ុន្តែមិនមានត្រី។ សូម្បីតែមើលវីឌីអូត្រីក៏ត្រូវបានបញ្ជាក់ថាមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលដែរ។
ភាពសម្បូរបែបនៃអត្ថប្រយោជន៍
មនុស្សវ័យចំណាស់ដែលលាតត្រដាងទៅអាងចិញ្ចឹមត្រីមួយដែលពោរពេញទៅដោយត្រីបានបង្ហាញពីការថយចុះសម្ពាធឈាម។ ការឃ្លាំមើលត្រីត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យឃើញពីការរារាំង ក្មេងៗ ដែលមានជំងឺផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង។ អ្នកជំងឺធ្មេញដែលត្រូវបានគេទទួលរងនូវការសន្មតទល់នឹងអាងចិញ្ចឹមត្រីមួយបានជួបប្រទះអត្ថប្រយោជន៍ដូចគ្នាឬច្រើនពីអាងចិញ្ចឹមត្រី។ ការស្រាវជ្រាវដទៃទៀតបានបង្ហាញថាអ្នកជំងឺធ្មេញត្រូវការថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់តិចជាងមុនបន្ទាប់ពីបានមើលត្រីនៅក្នុងការិយាល័យរបស់ពេទ្យធ្មេញ។ វាជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ដែលការិយាល័យគ្រូពេទ្យគ្លីនិកធ្មេញនិងមជ្ឈមណ្ឌលប្រឹក្សាយោបល់បានរក្សាទុកនូវអាងចិញ្ចឹមត្រីនៅក្នុងបន្ទប់រង់ចាំ។
ឥទ្ធិពលអាងចិញ្ចឹមត្រីនៅលើជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ
ការសិក្សាបានបង្ហាញថាមនុស្សវ័យចំណាស់ដែលមានជំងឺ Alzheimer មានផលប្រយោជន៍សុខភាពច្រើនពីការមើលអាងចិញ្ចឹមត្រី។ នៅសាកលវិទ្យាល័យ Purdue ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការបង្ហាញអាងពណ៌ត្រីភ្លឺអាចកាត់បន្ថយឥរិយាបថរំខាននិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺ Alzheimer ។
ពត៌មាន Purdue News ខែសីហាឆ្នាំ 1999 បានបញ្ជាក់ថា "សាស្ត្រាចារ្យថែទាំ Nancy Edwards បានតាមដានបុគ្គលចំនួន 60 នាក់ដែលរស់នៅក្នុងបន្ទប់ឯកទេសនៅក្នុងផ្ទះសម្បែងអ្នកជំងឺចំនួនបីនៅឥណ្ឌា។ គាត់បានរកឃើញថាអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងធុងត្រីហាក់ដូចជាធូរស្រាលនិងប្រុងប្រយ័ត្នហើយពួកគេញ៉ាំ ដល់ 21% ច្រើនជាងអាហារដែលពួកគេមានមុនពេលការណែនាំរថក្រោះ។ ការកើនឡើងជាមធ្យមនូវការបរិភោគអាហារគឺ 17,2% »។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្រាវជ្រាវដូចគ្នានេះដែរមានរបាយការណ៍ថាអ្នកជំងឺស្រីម្នាក់ដែលមិនដែលនិយាយទៅកាន់សមាជិកបុគ្គលិកឬអ្នកជំងឺដទៃទៀតបានចាប់អារម្មណ៍នឹងធុងត្រីដោយចំណាយពេលច្រើនក្នុងការមើលត្រី។ ថ្ងៃមួយស្ត្រីនោះបានមកជួប Edwards ហើយសួរថា " នារីតើមានត្រីប៉ុន្មាននៅក្នុងធុងនេះប្រាំមួយឬប្រាំបី?> នាង Edwards បានភ្ញាក់ផ្អើលដោយសំណួរនេះបានប្រាប់នាងថាមានត្រីចំនួនប្រាំមួយនៅក្នុងធុង។ "នៅពេលមួយខ្ញុំបានរាប់ចំនួន 6 ហើយខ្ញុំបានរាប់ 8 ដង" ។
ត្រីត្រីគ្រប់ទីកន្លែង
ជាទូទៅអាងចិញ្ចឹមសត្វណាមួយពីតូចទៅតូចអាចផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។ អាងចិញ្ចឹមត្រីដ៏ធំមួយគឺអស្ចារ្យណាស់ប៉ុន្តែប្រសិនបើកន្លែងទំនេរមានកំណត់នោះ អាងចិញ្ចឹមត្រីតូចមួយ នឹងធ្វើ។ មនុស្សចាស់និងសិស្សអាចរកកន្លែងសម្រាប់អាងចិញ្ចឹមត្រី "desktop" ។ ទាំងនេះគឺជាការបង្រួមហើយជាធម្មតាមកនៅក្នុងឧបករណ៍ដែលមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវការដើម្បីចាប់ផ្តើម។
ប្រសិនបើវាមិនអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរក្សាអាងចិញ្ចឹមត្រីមួយជម្រើសមួយទៀតគឺការលេងវីដេអូឬឌីវីឌីមួយនៅលើទូរទស្សន៍ឬអេក្រង់កុំព្យូទ័រ។ វីដេអូដែលមានគុណភាពខ្ពស់អាចទាញយកបានហើយជាធម្មតារួមបញ្ចូលទាំងតន្ត្រីលួងលោមឬសម្លេងរំខានរបស់អាងចិញ្ចឹមត្រីពិតប្រាកដ (ហើយអ្នកមើលតែងតែបិទសំឡេង) ។