រៀនអំពីប្រហោង, រញ៉េរញ៉ៃឬរុញថយក្រោយសេះ

សេះភាគច្រើនដែលមានការរុញច្រានត្រឡប់មកវិញមិនត្រូវបានកើតតាមរបៀបនោះទេ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ពួកគេកើតឡើងដោយសារតែសេះមិនត្រូវបានបង្រៀនឱ្យដឹកអ្នកជិះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ សេះដែលមានប្រហោងត្រលប់ក្រោយឬរញ៉េរញ៉ៃនឹងត្រូវលាតសន្ធឹងឡើងលើដោយកោងខាងក្រោយឬប្រហោង។ ជារឿយៗសេះនឹងមានរឹងមាំរឹងមាំហើយទោះបីជាកនិងក្បាលអាចមើលទៅក្រឡោតឆើតឆាយរមួលមិនត្រឹមត្រូវ។ ខ្នងប្រហោងអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។

ការត្រឡប់ក្រោយប្រហោងអាចនាំឱ្យមានភាពភ្លឺថ្លា។

ប្រសិនបើបញ្ហាក្រោយបណ្តាលមកពីការហ្វឹកហ្វឺនការជិះរឺជិះសេះបញ្ហាដែលអាចកើតមានឡើង។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដើម្បីបញ្ជាក់ថាហេតុអ្វីបានជាសេះគឺជាប្រហោង។ ជាឧទាហរណ៍ការព្យាយាមជួសជុលខ្នងប្រហោងនិងបេះដូងក្បាលជ័រដោយចងក្បាលសេះរបស់អ្នកជាមួយនឹងមេដែកឬចងភ្ជាប់អាចជាគ្រោះមហន្តរាយដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។ មានមូលហេតុជាច្រើននៃការត្រឡប់មកវិញប្រហោង។ ខ្នងប្រហោងខ្លះអាចត្រូវបានកែដំរូវនិងខ្លះមិនអាចធ្វើបាន។

កំហុសនៃការប្រែប្រួលដែលនាំទៅរកការបាក់បែក

សេះ ដែលមានខ្នងវែងឬកន្ទុយកណ្ដែងនឹងទំនងជាមានប្រហោង។ ក៏មានលក្ខខណ្ឌមួយហៅថា lordosis នៅលើ សេះ ដែរ។ នេះអាចជាការខ្វះចន្លោះពីកំណើតដែលមានន័យថាសេះមានឆ្អឹងខ្នងមានជម្ងឺនិងភាពទន់ខ្សោយក្នុងជាលិកាទន់ដែលកាន់ឆ្អឹងខ្នងនិងឆ្អឹងជំនី។ សេះខ្លះមានសំបកខ្ជះខ្ជាយដែលធ្វើឱ្យឆ្អឹងខ្នងចុះខ្សោយ។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងនៅពេលសេះគឺក្មេងហើយវាអាចមានសញ្ញានៃវាសូម្បីតែមុនពេលដែលសេះត្រូវបានហ្វឹកហាត់ដើម្បីដឹកអ្នកជិះ។

សេះទាំងនេះអាចត្រូវបានជិះបើសិនជាការយកចិត្តទុកដាក់ត្រឹមត្រូវត្រូវបានគេផ្តល់ទៅឱ្យរបៀបដែលពួកគេជិះនិងស្វែងរកសេះដែលសមនឹងពួកគេ។ ប្រសិនបើសេះរបស់អ្នកមានត្រលប់ក្រោយប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលមិនត្រូវសរសេរវាជាកំហុសឆ្គង។ រឿងផ្សេងទៀតមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រហោងឆ្អឹងដែលមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការប្រែប្រួលនិងអាចត្រូវបានជួសជុល។

Saddle Fit បង្កការឈ្លានពាន

ហេតុផលសាមញ្ញមួយក្នុងចំណោមហេតុផលជាច្រើនដែលសេះបង្កង់ចេញគឺកំពុងតែធ្លាក់ចេញពីកន្ត្រៃដែលមិនសមស្រប។ Saddles មិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងឈឺក្បាលសាច់ដុំនិងការស្លាប់ដោយសរសៃប្រសាទផងដែរ។ នេះគឺជារឿងដំបូងដែលអ្នកគួរតែក្រឡេកមើលប្រសិនបើសេះរបស់អ្នកក្លាយទៅជាប្រហោង។

កង្វះនៃការបណ្តុះបណ្តាល

ប្រសិនបើសេះរបស់អ្នកមិនដឹងពីរបៀបប្រើមធ្យោបាយរបស់ខ្លួនហើយជំនួសវិញ 'ទៅនៅលើ forehand' វាប្រហែលជានឹងត្រូវបានធ្វើដំណើរជាមួយនឹងក្បាលរបស់ខ្លួនឡើងនិងត្រឡប់មកវិញប្រហោង។ អ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបជិះសេះរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យទីលានខាងក្នុងរបស់វាត្រូវបានភ្ជាប់ពាក្យ។ មនុស្សជាច្រើនបានហៅការ ប្រមូល នេះហើយទោះបីជាវាពិបាកក្នុងការយល់ហើយអាចពិបាកក្នុងការទទួលបានក៏ដោយវាអាចធានាថាសេះរបស់អ្នកមានផាសុខភាពនិងខ្នងរបស់វានឹងរឹងមាំពេញមួយជីវិតរបស់វា។

ជំនាញជិះកង់របស់អ្នក

បើសិនជាសេះរបស់អ្នកដឹងពីរបៀបប្រើម្ខាងនិងសាច់ដុំមូលរបស់វាដើម្បីឱ្យអ្នកជិះអ្នកជិះអាចទប់ទល់នឹងការប៉ុនប៉ងណាមួយដោយសេះរបស់អ្នកដើម្បីនាំអ្នកឱ្យល្អ។ ប្រសិនបើអ្នក ធ្ងន់ពេកសម្រាប់សេះ ឬជិះដូចជាដំឡូងបារាំងលោតហើយលោតលើខ្នងសេះរបស់អ្នករៀងរាល់ជំហានសេះរបស់អ្នកនឹងឈឺខ្នងសាច់ដុំរបស់វាអាចចុះខ្សោយហើយខ្នងរបស់វាអាចក្លាយទៅជាប្រហោង។

អាយុទាក់ទងហឹងឬ Sway ត្រឡប់មកវិញ

ក្នុងនាមជាអាយុសេះសាច់ដុំរបស់វាចុះខ្សោយ។

នេះអាចនាំឱ្យមានការរាំងស្ទះដល់ការត្រឡប់មកវិញជាញឹកញាប់យើងភ្ជាប់ជាមួយសេះចាស់។ នេះគ្រាន់តែជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលសំខាន់ដែលសេះរបស់វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សេះដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងជីវិតរបស់វាដើម្បីរក្សាសាច់ដុំ។ កង្វះសាច់ដុំនៅគ្រប់អាយុអាចបណ្តាលឱ្យសេះត្រឡប់ទៅប្រហោង។

ការជួសជុល Hollow Back

ដូចបញ្ហាសេះជាច្រើនដែរការហ្វឹកហ្វឺននិងការហាត់ប្រាណល្អនឹងជួយការពារនិងអាចកែតម្រូវប្រហោងបន្តិចបន្តួច។ សេះដែលសមជាមួយសេះរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវអាចជួយសេះប្រណាំង។ នេះអាចចំណាយពេលហើយអាចតម្រូវឱ្យអ្នកធ្វើការជាមួយគ្រូបង្វឹកដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ ទោះយ៉ាងណាបញ្ហាកើតមានឡើងពីកំណើតក៏ប៉ុន្តែវាមានតិចតួចណាស់ដែលត្រូវធ្វើប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាសេះត្រូវបានបង្រៀនពីរបៀបដើម្បីដឹកអ្នកជិះដូច្នេះសាច់ដុំរបស់វានៅតែរឹងមាំ។ ក៏មានលំហាត់នៅលើដីដែលអាចជួយសេះជាមួយនឹងខ្នងប្រហោង។

បានគេស្គាល់ផងដែរថា: ventroflexion, hollowed ចេញ, ដាក់បញ្ច្រាស, swaybacked