លោតជិះសេះ

អ្នកជិះកង់ដំបូង ៗ ជាច្រើនត្រូវបានទាក់ទាញដល់កីឡានៃការ លោតពហុកីឡដ្ឋានលោត ឆ្លងប្រទេស និងការប្រមាញ់វាលនិងការប្រមាញ់បង្ហាញគឺមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំង។ សូម្បីតែពួកអ្នកជិះសេះខាងលិចប្រឈមមុខនឹងការលោតឡើងម្តងម្កាលមិនថានៅក្នុងថ្នាក់រៀនឬជិះលើផ្លូវថ្នល់ក៏ដោយ។ ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាមិនចង់ធ្វើអាជីពជិះសេះជាជាងការលោតវាជាការដ៏មានតម្លៃដែលត្រូវដឹងពីរបៀបដែលលោតទៅក្នុងផ្លូវមួយដែលមានសុវត្ថិភាពនិងមានផាសុខភាពសម្រាប់អ្នកនិងមានអារម្មណ៍ស្រួលសម្រាប់សេះរបស់អ្នក។

មានតែលោតបើអ្នកចង់

ដោយបាននិយាយថាទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងយល់ថាអ្នកមិនចាំបាច់លោតទេទោះបីជាអ្នកមានបំណងចង់ ជិះអង់គ្លេស ក៏ដោយ។ មានវិន័យជាច្រើនដែលអ្នកជិះកង់ជនជាតិអង់គ្លេសអាចចូលរួមក្នុងនោះដែលមិនតម្រូវឱ្យលោតដូចជា ការស្លៀកពាក់ការរៀន ភាសាអង់គ្លេស ការហ្វឹកហាត់ សមស្របនិងថ្នាក់រៀនដូចជាការកាប់ម៉ូតូផ្លូវថ្នល់ដើមឈើ ការជិះពីចម្ងាយ ការភ្នាល់កីឡាប៉ូឡូនិងប៉ូឡូស៊ីសជាដើម។ យ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់ហេតុផលដែលបានរៀបរាប់ខាងលើវាជាការប្រសើរណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបទាក់ទងនិងលោត។

ជាការពិតណាស់អ្នកនឹងចង់ ពាក់មួកសុវត្ថិភាព ដែល មានស្បែកជើងកវែងត្រឹមត្រូវ ហើយត្រូវប្រាកដថា ស្បែក របស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពស្នាមរន្ធកំពូល។ អ្នកមិនចង់ដឹងថាខ្សែក្រវ៉ាត់ដែលពាក់នឹងមិនមាននៅពេលអ្នកចេញមកលោតចេញទេ។ អ្នកជិះកង់ជាច្រើន កាត់សក់ស្បែកក្រឡុក របស់ពួកគេឱ្យខ្លីឬពីរប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើដូច្នេះទេរហូតទាល់តែអ្នកលោតកម្ពស់តូច។

ទោះបីជាអ្នកសំរេចថាអ្នកចង់រៀនលោតក៏ដោយអ្នកមិនគួរមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធនោះទេ។

វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលឃើញអ្នកជិះ (ជាទូទៅគឺកូនក្មេង) ដែលមិនចាប់អារម្មណ៍ឬចង់លោតប៉ុន្តែពួកគេភ័យខ្លាចមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធហើយជាលទ្ធផលមិនសប្បាយចិត្ត។ ការលោតបានបន្ថែមនូវហានិភ័យជាច្រើនសម្រាប់ការ ជិះសេះ ហើយ សុវត្ថិភាព គួរតែជាអាទិភាពទីមួយ។ អ្នកជិះកង់ដែលមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធនិងមិនមានសុវត្ថិភាពមិនមែនជាអ្នកបើកបរដែលមានសុវត្ថិភាពនោះទេ។

អ្នកចង់ចូលទៅលើការប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងពេញលេញនិងមានទំនុកចិត្ត - មិនពាក់កណ្តាលបេះដូងនិងភ័យ។ នៅក្នុងសកម្មភាពសេះណាមួយអ្នកគួរតែមានសុវត្ថិភាពហើយអ្នកគួរតែរីករាយ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លាច, អ្នកមិនសប្បាយចិត្តទេ។ មិនថាអ្នកចំណាយពេលបីខែឬបីឆ្នាំឬប្រហែលជាច្រើនទសវត្សរ៍ដើម្បីរៀនពីការលោតមិនមានបញ្ហា។ គ្រូឬអ្នកគ្រូបង្វឹករបស់អ្នកគួរតែមានឆន្ទៈក្នុងការដើរលឿននិងមិនប្រៀបធៀបអ្នកទៅអ្នកជិះកង់ផ្សេងទៀត។

អភិវឌ្ឍកន្លែងសុវត្ថិភាព

ជំហានដំបូងរបស់អ្នកក្នុងការរៀនជិះលើការលោតគឺធ្វើការជាមួយគ្រូបង្វឹកឬគ្រូបង្វឹកដើម្បីបង្កើតកៅអីមានសុវត្ថិភាពនៅគ្រប់កាយសម្បទាពីការ ដើរ រហូតដល់កណ្តាលដៃ។ អ្នកក៏គួរតែអាចជិះកន្ត្រៃទាំងនេះដោយសុវត្ថិភាពបានពីរពិន្ទុឬកៅអីកន្លះ។ វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់គ្រូបង្រៀនជាពិសេសអ្នកដែលបង្រៀនក្មេងៗឱ្យប្រញាប់រៀនមូលដ្ឋានគ្រឹះនិងធ្វើឱ្យសិស្សស្ទង់មតិមុនពេលពួកគេមានសុវត្ថិភាព។ យ៉ាងណាមិញការលោតអាចជាភាពសប្បាយរីករាយហើយវាក៏គួរឱ្យទាក់ទាញផងដែរ។ នេះគឺជាកំហុសមួយហើយជាចុងក្រោយនាំឱ្យអ្នកជិះសេះមិនសប្បាយចិត្តអ្នកជិះសេះមិនសប្បាយចិត្តនិងសេះមិនសប្បាយចិត្ត។

វាពិបាកក្នុងការនិយាយថាតើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីអភិវឌ្ឍកៅអីសុវត្ថិភាព - វាខុសគ្នាសម្រាប់អ្នកជិះកង់ទាំងអស់។ អ្នកជិះសេះដែលមានកាយសម្បទាយ៉ាងជ្រាលជ្រៅអាចចាប់ផ្តើមលោតបានក្រោយពីរៀនបានពីរបីខែ។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចចំណាយពេលយូរជាងនេះ, ដោយសារតែពួកគេមិនមែនជាកីឡា, ឬមានចំណាប់អារម្មណ៍ទេប៉ុន្តែការភ័យខ្លាច។

នេះគឺជាកន្លែងដែលគ្រូបង្វឹកល្អឬគ្រូបង្វឹកអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំង - នរណាម្នាក់ដែលនឹងដឹងថានៅពេលណាដើម្បីផ្តល់ឱ្យសិស្សនូវការជំរុញទឹកចិត្តតិចតួចដោយមិនមានភាពលើសលប់។

ជិះលើបង្គោល

បន្ទាប់ពីអ្នកបានយល់ពីមូលដ្ឋានគ្រឹះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមជិះលើបង្គោល។ ជាញឹកញាប់គ្រូបង្រៀននឹងចាប់ផ្តើមជាមួយបង្គោលតែមួយដែលនឹងត្រូវដើរនៅលើផ្លូវ។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងរៀនដើរហើយបន្ទាប់មកជិះលើបង្គោលមួយទាំងនៅកន្លែង បោះជំរុំ និង កៅអីពីរ ។ នៅពេលអ្នកបានស្ទាត់ជំនាញថាអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមនៅលើបន្ទាត់។ វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការយល់ពីគម្លាតរវាងបង្គោលដូច្នេះវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកនិងសេះរបស់អ្នកដើម្បីសម្រេចលំហាត់នេះដោយសុវត្ថិភាព។ នេះគឺជាកន្លែងដែលគ្រូបង្វឹករបស់អ្នកគឺជាធនធានដ៏ល្អ។

ពីប៉ូលទៅលោត

ពីបង្គោលអ្នកនឹងរើទៅបង្គោលដែលត្រូវបានលើកឡើងពីរបីអុិនឈ៍ចេញពីដី។ ជាថ្មីម្តងទៀតអ្នកនឹងត្រលប់មកវិញហើយទំពារលើសេះទាំងសងខាងដូចសេះរបស់អ្នកធ្វើចលនាជាមួយនឹងការជំរុញខ្លាំងជាងមុនដើម្បីលោតពីលើការលោតដ៏តូចទាំងនេះ។

នៅពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ខ្សាច់នោះជំហានបន្ទាប់នឹងក្លាយជាផ្លូវដែកតូចមួយ។ នេះនឹងខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីលើកទឹកចិត្តសេះរបស់អ្នកឱ្យលោតបានជាជាងដើរលើផ្លូវរថភ្លើង។ នៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ផ្លូវរថភ្លើងឆ្លងកាត់នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាកៅអីរបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពនៅក្នុងសេះ។ មើលទៅហួសពីការលោតនៅកន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅបន្ទាប់ពីអ្នកចុះចត។ ការបត់ក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីមើលទៅប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពរបស់សេះ។ គ្រូបង្វឹករបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកឱ្យចេះវាស់ស្ទង់ពីកន្លែងដែលត្រូវសុំសេះរបស់អ្នកចេញពីចម្ងាយដូចគ្នាពីលោតខ្ពស់។ ខណៈពេលដែលសេះរុញទីវាលរបស់វានៅលើផ្លូវដែកអ្នកនឹងលើកខ្លួនអ្នកឡើងពីរចំណុចហើយឱ្យដៃរបស់អ្នកឡើងទៅលើករបស់អ្នកសេះដែលជាចលនាមួយដែលគេហៅថា "ការដោះលែង" ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ប្រើមាត់របស់វាឬប្រើ ទ្រឹស្ដី សេះត្រូវការលាតសន្ធឹងករបស់វានៅពេលវាលោតដើម្បីជួយឱ្យវាមានតុល្យភាពហើយអ្នកមិនចង់ជ្រៀតជ្រែកជាមួយនេះទេ (អ្នកនឹងមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយបន្តិចបន្តួចទេ) ។

នៅពេលដែលអ្នកចុះចតសូមអង្គុយចុះដោយសុីលីហើយយកដៃរបស់អ្នកត្រលប់ទៅកន្លែងធម្មតាវិញ។ ត្រូវប្រាកដថាមិនឱែយជើងរបស់អ្នកត្រលប់មកវិញឬរុញវាទៅមុខ។ ទីតាំងជើងរបស់អ្នកមិនគួរផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងពីការជិះលើផ្ទះទេ។

បន្ទាប់ពីអ្នកបានស្ទាត់ជំនាញផ្លូវតូចមួយនៃផ្លូវដែកឆ្លងកាត់អ្នកនឹងបង្កើនកម្ពស់នៃការលោតបន្តិចម្តង ៗ ។ នៅពេលអ្នកមានជំនាញក្នុងការលោតជិះស្គីឬសង្វៀនអ្នកនឹងបញ្ចប់ការជិះប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការលោតរួមទាំងអំបិល (ការលោតដែលមានផ្លូវដែកពីរឬបី) ការលោតទឹកនិងភាពស្មុគស្មាញនិងការបំភិតបំភ័យផ្សេងទៀត (យ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ សេះ) ប្រភេទនៃការលោត។ ការហែលឆ្លងប្រទេសឬការបរបាញ់គឺកាន់តែលំបាកនៅពេលអ្នករៀនដោះស្រាយបញ្ហារំខាននិងការលោតដ៏រឹងមាំដែលមិនធ្លាក់ចុះប្រសិនបើសេះរបស់អ្នកប៉ះវា។

ចេញនៅលើផ្លូវលំនិងអ្នកជិះលើលោកខាងលិច

អ្នកជិះកង់ខាងលិចនិងផ្លូវលំប្រហែលជានឹងមិនហួសពីដំណាក់កាលផ្លូវដែកឆ្លងកាត់ឡើយ។ ជារឿយៗប្រសិនបើអ្នកជិះរទេះរុញជួបនឹងដើមឈើដែលធ្លាក់ចុះឬឧបសគ្គមួយផ្សេងទៀតនៅតាមផ្លូវវាងាយស្រួលនិងមានសុវត្ថិភាពក្នុងការរកផ្លូវ។ នៅក្នុងថ្នាក់ផ្លូវការលោតណាមួយគឺតូចណាស់ - ការសាកល្បងការស្តាប់បង្គាប់ជាជាងការលោតជំនាញ។