អាហារដែលបង្កើនចំណីវីតាមីនរបស់បក្សី
វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើអាហារដែលអ្នកចិញ្ចឹមអោយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកព្រោះវាអាស្រ័យលើគុណភាពនៃរបបអាហាររបស់វា។ ការជ្រើសរើសអាហារដែលសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមស្រស់គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការផ្តល់ជូននូវភាពសប្បាយរីករាយនិងភាពខុសគ្នានៃសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកខណៈពេលដែលកំពុងធ្វើអ្វីមួយវិជ្ជមានសម្រាប់សុខភាពបក្សីរបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយ។ សូមពិនិត្យមើលអាហារដែលឆ្ងាញ់ដែលបានរាយខាងក្រោមសម្រាប់គំនិតមួយចំនួនដែលនឹងបង្កើនមាតិកាវីតាមីននៅក្នុងរបបអាហាររបស់បក្សីរបស់អ្នកនិងផ្តល់ផលប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ ឱកាសគឺថាការបញ្ចូលជម្រើសសុខភាពមួយចំនួនទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ!
01 នៃ 05
បៃតងស្លឹក
បង្រួមពន្លឺ / ពេល / រូបភាព Getty អាហារស្រស់ៗដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សត្វស្លាប ដូចជាបៃតងស្លឹកឈើដូចជាស្ពៃល្ងបខាត់និងលៀនរ៉ូម៉ាមានសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមនិងផ្តល់នូវអាហារដ៏សម្បូរបែបដល់របបអាហាររបស់បក្សី។ នៅក្នុងព្រៃសេប៉ៅជាធម្មតាញីនៅលើបន្លែស្លឹកក៏ដូចជាផ្លែឈើគ្រាប់និងអាហារផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ស្ពៃខ្មៅមានពេញទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដែលជួយឱ្យបក្សីមានស្បែកនិងស្លាយដែលមានសុខភាពល្អ។ បន្លែដូចទាំងនេះគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាពសម្រាប់សត្វបក្សីចិញ្ចឹមជាងពេលខ្លះម្ចាស់បានមើលរំលង។
02 នៃ 05
Melons
Jamie Grill / Getty Images សារធាតុ Melons ត្រូវបានគេស្គាល់ជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីផ្តល់នូវគុណភាពប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដល់មនុស្សហើយពួកគេមានលក្ខណៈផ្សេងទៀតជាច្រើនដែលអាចផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់បក្សីចិញ្ចឹមរបស់អ្នកផងដែរ។ ផ្លែល្ពៅរួមទាំងផ្លែកាតាលូមឪឡឹកឪឡឹកទឹកឃ្មុំនិងផ្លែល្ពៅសុទ្ធតែសំបូរជាតិសរសៃដែលវាល្អសម្រាប់បំពង់រំលាយអាហាររបស់បក្សី។ ពួកគេក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ផងដែរដោយជួយឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកបង្កើតនិងថែរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមានសុខភាពល្អ។ សូមព្យាយាមបំបែកបំណែកនៃឪឡឹកគ្មានគ្រាប់និងផ្តល់ជូនវាទៅបក្សីរបស់អ្នកជាការព្យាបាល។ អ្នកក៏អាចបញ្ចូលផ្លែឪឡឹកចូលក្នុង រូបមន្តព្យាបាល ដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ។
03 នៃ 05
Berries
លោក David Freund / Getty រូបភាព Berries និងផ្លែឈើពណ៌ងងឹតផ្សេងទៀតគឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលផ្តល់នូវការគាំទ្រដល់សត្វស្លាបដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងបក្សីសត្វ។ Blueberries ជាពិសេសគឺជាវិធីមួយដែលឆ្ងាញ់សម្រាប់អ្នកដើម្បីផ្តល់វីតាមីនសំខាន់ៗរបស់អ្នកដល់វីតាមីនសំខាន់ៗរបស់អ្នកដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C និងវីតាមីន K ដែលវាផ្តល់នូវការគាំទ្របន្ថែមទៅប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងរបស់បក្សី។ វាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការផ្តល់ជូននូវបូលខៀវដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍គ្រាន់តែប្រុងប្រយ័ត្នកុំឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកទទួលបាននូវជាតិពុលពណ៌ខៀវច្រើនពេកទាំងនេះគឺវាមានជាតិស្ករធម្មជាតិខ្ពស់ដែលអាចបង្កបញ្ហាសុខភាពដល់បក្សីមួយចំនួន។
04 នៃ 05
សណ្តែកនិងពន្លក
សណ្តែកក្រហម។ Diana Rattray សណ្តែកនិងពន្លកគឺជាការបន្ថែមសុខភាពទៅរបបអាហារបក្សីសត្វណាមួយ។ ការផ្តល់នូវប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកមានភាពសប្បាយរីករាយសម្រាប់សត្វស្លាបបរិភោគនិងឆ្ងាញ់ក្នុងការចាប់ផ្តើម។ សូមសាកល្បងរូបមន្តនេះប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការទទួលយកសេករបស់អ្នកដើម្បីទទួលយកសណ្តែកដែលជាផ្នែកមួយថ្មីនៃរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ អ្នកក៏អាចព្យាយាមលាយសណ្តែកជាមួយផ្លែឈើឬចំណីអាហារផ្សំផ្សេងទៀតដើម្បីទាក់ទាញបក្សីរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យពួកគេសាកល្បង។ ប្រសិនបើបក្សីរបស់អ្នកដូចជាមិនសូវចូលចិត្តសណ្តែកនោះពន្លកគឺជាជម្រើសដែលអាចរកបានងាយស្រួលបន្ថែម។ ដើម្បីធ្វើពន្លកដុះនៅផ្ទះអ្នកគ្រាន់តែដាក់គ្រាប់ពូជពីរបីពីល្បាយគ្រាប់ពូជរបស់បក្សីរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងក្រដាសសើមហើយដាក់នៅលើបង្អួច។ ក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃឬពីរថ្ងៃអ្នកនឹងមានពន្លកដុះលូតលាស់ល្អនិងមានសុខភាពល្អដើម្បីផ្តល់ជូនសត្វបក្សីចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។
05 នៃ 05
ការ៉ុត
ការ៉ុតនៅផ្សារ។ ផ្ទាំងរូបភាពឡូហ្គោឯកអគ្គីភ័យ / រូបភាព Getty ស្រស់, carrots ឆៅគឺជាការព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមបក្សីសម្រាប់ហេតុផលជាច្រើន។ ដំបូងគេត្រូវវេចខ្ចប់វីតាមីនដែលជួយដល់ភ្នែកដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សត្វសេកនិងសត្វបក្សីដទៃទៀត។ ទីពីរ, ការ៉ុតឆៅគឺជា អាហារស្រស់ ល្អបំផុតមួយ ដែល អាចជួយដល់បក្សីរបស់អ្នកអនុវត្តសាច់ដុំថ្គាមដ៏រឹងមាំរបស់ពួកគេ។ ដូចផ្លែឈើស្រស់ឬបន្លែទាំងអស់ត្រូវប្រាកដថាលាងសមាតជ្រៅ ៗ មុនពេលផ្តល់ឱ្យបក្សីរបស់អ្នកដើម្បីបង្ការជំងឺ។ ជ្រើសរើសការ៉ុសសរីរាង្គសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងហានិភ័យនៃការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីនិងថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតទាំងអស់គ្នា។