សេះនិងថែរក្សាសេះដោយថ្ងៃសប្តាហ៍ខែនិងឆ្នាំ

ការថែរក្សាសេះចំណាយពេលវេលាហើយមានអ្វីដែលអ្នកគួរមានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃប្រចាំសប្តាហ៍ប្រចាំខែនិងប្រចាំឆ្នាំដើម្បីថែទាំសេះរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីតាមដាននូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងគ្រោងទុកគឺរក្សាប្រតិទិន។ អ្នកនឹងរកឃើញថាអ្នកនឹងអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង។

ឧទាហរណ៍សេះទាំងអស់មិនត្រូវបានតុបតែងរាល់ 6 សប្តាហ៍ទេ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការកាត់តម្រូវរាល់ 5 សប្តាហ៍ឬរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍។ សេះខ្លះត្រូវការធ្មេញរបស់គេដែលត្រូវបានពិនិត្យច្រើនជាងមួយដងក្នុងមួយឆ្នាំហើយវ៉ាក់សាំងខ្លះអាចត្រូវបានគេអោយលើសពីម្តង។

ការថែរក្សាសេះប្រចាំថ្ងៃ

ការត្រួតពិនិត្យមើលឃើញយ៉ាងហោចណាស់មួយដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយច្រើនទៀតជាញឹកញាប់។ អ្នកនឹងចង់ពិនិត្យមើលសញ្ញាណាមួយនៃការរងរបួសជំងឺនិងរបងពិនិត្យនិងរបងផ្សេងទៀតនៅក្នុងផ្ទះសេះរបស់អ្នកសម្រាប់ការខូចខាតដែលអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហា។ ការទទួលបានអាហារនិងទឹកឱ្យបានើនមិនត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់។

សេះប្រចាំសប្តាហ៍

មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកគួរតែត្រួតពិនិត្យប្រចាំសបា្តហ៍។ ការមានគ្រឿងផ្គត់ផ្គង់ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់មានសារៈសំខាន់ក៏ដូចជាការមើលថែការងារតូចៗមុនពេលពួកគេក្លាយជាមនុស្សធំដែលគ្មាននរណាម្នាក់ចង់ដោះស្រាយ។

ការថែទាំសេះប្រចាំខែ

ប្រសិនបើអ្នក ជិះ លើសេះរបស់អ្នកនៅស្ថេរអ្នកត្រូវប្រាកដថាវិក្កយបត្ររបស់អ្នកត្រូវបានបង់ឱ្យទាន់ពេល។

សេះរៀងរាល់ 6 ទៅ 8 សប្តាហ៍

សូមឱ្យអ្នកគង្វាលរបស់អ្នកកាត់ចង្កេះឬរៀបមង្គលការឡើងវិញ។ ការចាកចេញពីមច្ឆាដើម្បីដុះវែងពេកគឺលំបាកណាស់នៅលើជើងសេះរបស់អ្នកនិងមិនមានសុខភាពល្អសម្រាប់លាមករបស់វា។

រៀងរាល់ 2 ទៅ 3 ខែម្តង

មានភាពខុសគ្នាច្រើនក្នុងកាលវិភាគដង្កូវ។

មនុស្សខ្លះញ៉ាំថ្នាំប្រចាំថ្ងៃរាល់ថ្ងៃខ្លះមានរយៈពេលប្រាំមួយសប្តាហ៍ឬប្រាំបួនសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីការសាយសត្វរឹងដំបូងឬនៅពេលរដូវខ្យល់ស្ងួតបានបញ្ចប់អ្នកក៏ចង់ដោតដង្កូវដំរី។

គ្រប់គ្រងថ្នាំដង្កូវដឺ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានកាលវិភាគដឹងុយដើម្បីរក្សាសេះអោយមានសុខភាពល្អ។

នៅពេលថែរក្សាសេះមួយឆ្នាំ

ប្រភេទនិងប្រេកង់នៃវ៉ាក់សាំងការពារអ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យសេះរបស់អ្នកអាស្រ័យលើជំងឺដែលមាននៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ ពេទ្យសត្វរបស់អ្នកគឺជាធនធានដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តលើកាលវិភាគ។