ហេតុអ្វីឆ្មារបស់ខ្ញុំឃ្លានជានិច្ច?

ជារឿយៗសត្វឆ្កែត្រូវបានគេសុំទានសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នកយំសម្រាប់ការព្យាបាលនិងធ្វើសកម្មភាពដូចជាពួកគេមិនបានឃើញអាហារនៅក្នុងសប្តាហ៍នៅពេលដែលការពិតអាហារចុងក្រោយរបស់ពួកគេមិនមានរយៈពេលយូរទេ។ ផ្ទុយទៅវិញឆ្មាមិនត្រូវបានលើកទឹកចិត្តទេហើយបើសិនជាពួកគេមានវាអាចមានន័យអ្វីមួយ។ ការបែងចែករវាងថាតើឆ្មារបស់អ្នកហាក់ដូចជាវាស្រេកឃ្លានហើយប្រសិនបើបញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរមានសារៈសំខាន់ខ្លាំង។

យំសម្រាប់អាហារនៅអាហារថ្ងៃត្រង់គ្រោង

ឆ្មាឆ្លាតជាងអ្នកអាចគិតហើយប្រសិនបើអ្នកចិញ្ចឹមពួកគេនៅពេលតែមួយជាមួយគ្នារាល់ថ្ងៃពួកគេនឹងដឹងថាពេលណាជាអាហារ។ ការស្លៀកពាក់យំ និងសម្លឹងមើលអ្នករហូតទាល់តែអ្នកដាក់ចំណីអាហារនៅក្នុងចានគោមគឺជារឿងឆ្មាដែលស្រេកឃ្លានដ៏អស្ចារ្យ។ ទេឆ្មារបស់អ្នកមិនឃ្លានទេតែវាប្រហែលជាឃ្លានណាស់។ ដូចមនុស្សដែរក្រពះទទេរបស់ឆ្មាផ្ញើសញ្ញាទៅខួរក្បាលរបស់វាដើម្បីប្រាប់វាឱ្យស៊ីហើយប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលជាធម្មតាចិញ្ចឹមវាឆ្មារបស់អ្នកនឹងប្រាកដថាអ្នកមិនភ្លេចម្ហូបអាហាររបស់វា។

យំសម្រាប់ការព្យាបាល

ប្រសិនបើអ្នករក្សាការព្យាបាលជំងឺឆ្មារបស់អ្នកនៅក្នុងកន្លែងជាក់លាក់មួយហើយវាមើលឃើញថាអ្នកឈរនៅកន្លែងនោះបន្ទាប់មកវាអាចរត់ហើយចាប់ផ្តើមយំសម្រាប់ការព្យាបាល។ នេះអាចកើតមានឡើងថែមទៀតប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសយកកាបូបឬធុងនោះហើយញ័រវា។ ឆ្មាមានសម្លេងល្អឥតខ្ចោះហើយនឹងរត់បើសិនជាពួកគេឮសម្លេងស្គាល់និងសប្បាយរីករាយជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេឃ្លាន។

លួចម្ហូបអាហារពីតុ

លុះត្រាតែឆ្មារបស់អ្នកមានបញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តដែលជាការពិតតែងតែមានអារម្មណ៍ឃ្លានសត្វឆ្មាត្រូវបានគេដឹងថាលួចម្ហូបអាហារពីកន្លែងចង្ក្រានបាយឬតុនៅពេលដែលអ្នកមិនមើលទៅដោយសារតែពួកគេចង់បាន។

ឆ្មាអាចលោតបានយ៉ាងងាយនៅលើក្តារតុឬតុហើយឆក់យកដុំសាច់មាន់ឬលិទ្ធដែលមានជាប់នឹងប៊ឺ។ នៅពេលដែលពួកគេទទួលបានរសជាតិនៃអ្វីដែលល្អដែលមិននៅក្នុងម្ហូបអាហាររបស់ពួកគេវានឹងក្លាយជាទម្លាប់អាក្រក់ដែលអ្នកនឹងមានពេលវេលាដ៏លំបាក។ ឆ្មាគឺដូចជាសត្វចិញ្ចឹមដទៃទៀតដែរហើយមនុស្សជាច្រើនដែលមិនអាចទប់ទល់នឹងការព្យាបាលដែលអាចល្បួងបានដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកគ្របដណ្តប់អាហារប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងទុកវាចោល។

ឆ្មាដែលសកម្មជាពិសេសហើយអ្នកដែលទទួលបានបរិមាណអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងកំឡុងពេលទទួលទានអាហារប្រហែលជាទំនងជាលួចអាហារចេញពីតុ។ ការបង្កើនរបបចំណីអាហារឬការផ្តល់ចំណីអាហារដែលមានកម្រិតកាឡូរីខ្ពស់អាចជួយ រក្សាឆ្មារបស់អ្នកពីការកកស្ទាត ប្រសិនបើវាជាករណី។

បរិភោគលឿន

ឆ្មាដែលមានការប្រកួតប្រជែងឬតស៊ូដើម្បីអាហារគឺហាក់ដូចជាញ៉ាំអាហាររបស់ពួកគេយ៉ាងឆាប់រហ័សឬជាអាហារ។ ឆ្មាខ្លះថែមទាំងរអ៊ូរទាំឬរអ៊ូរទាំពេលញ៉ាំនិងហាក់ដូចជាលេបចំណីអាហាររបស់ពួកគេដោយមិនទំពារ។ នេះជារឿងធម្មតាទេដែលសត្វឆ្មាដែលមានប្រវត្តិឆាកសាច់អាំងឬអ្នកដែលមកពីអង្រឹងកូនខ្លាដែលអាហារពេលល្ងាចត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការទទួលទានអាហារប្រកួតប្រជែងបើម្ហូបអាហារខ្វះខាត។

ឆ្មាដែលធំធាត់ឬទទួលបានទម្លាប់នៃការញ៉ាំយ៉ាងឆាប់រហ័សអាចសម្រាកនិងរៀនថាពួកគេមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីអាហារដែលពួកគេមាន។ បន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារធម្មតាឆ្មាភាគច្រើននឹងមិនត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យញ៉ាំឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានទេលុះត្រាតែពួកគេមានការព្រួយបារម្ភផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថ្ងូរ។

ញ៉ាំនិងក្អួត

ក្អួតមិនមែនជារឿងចម្លែកក្នុងការមើលឃើញសត្វឆ្មាទេ។ ពួកគេបានរៀបចំខ្លួនពួកគេយ៉ាងសម្បូរបែបដូច្នេះពួកគេច្រើនតែមានរោមសត្វច្រើនដែលត្រូវការការចេញពីប្រព័ន្ធរបស់ពួកគេហើយជាធម្មតាវាកើតឡើងនៅក្នុងទម្រង់នៃ សក់ ។

ប្រសិនបើឆ្មាមិនអាចហុចសក់នៅក្នុងលាមករបស់វានោះរោមនឹងចេញមកនៅពេលដែលឆ្មារបស់អ្នកក្អួតឬវានឹងជាប់នៅក្នុងក្រពះឬពោះវៀន។ ប្រសិនបើសក់ត្រូវបានដាក់នៅក្នុងឆ្មារបស់អ្នកនោះវានឹងក្អួតវាជាអាហារពីព្រោះអាហារមិនអាចឆ្លងកាត់បានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាឆ្មារបស់អ្នកមានសក់ឬវត្ថុផ្សេងទៀតដែលជាប់នៅក្នុងក្រពះពោះវៀននោះវាត្រូវមើលឃើញពេទ្យសត្វ។ កាំរស្មី X នឹងទំនងជាត្រូវបានគេយកហើយឆ្មារបស់អ្នកប្រហែលជាត្រូវមានធាតុឬសក់ដែលត្រូវបានគេយកចេញ។ ការដកចេញនេះច្រើនតែត្រូវបានវះកាត់ប៉ុន្តែជួនកាលការឆ្លុះអេកូហ្សែនអាចទៅយកវត្ថុពីខាងក្នុងបំពង់អាហារឬក្រពះ។

ឆ្មាខ្លះក្អួតម្តងម្កាលបន្ទាប់ពីញ៉ាំហើយអាហាររបស់ពួកគេនៅតែដដែលឬទាំងមូល។ ទង្វើនៃការក្អួតចំណីអាហារទាំងមូលភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារត្រូវបានគេហៅថាការក្អួតហើយជាធម្មតាវាកើតឡើងដោយសារឆ្មាទទួលទានបានលឿន។

អរគុណណាស់, ការត្រងត្រឹកទឹកមានភាពងាយស្រួលក្នុងការបញ្ឈប់ដោយបន្ថយល្បឿនឆ្មារបស់អ្នកខណៈដែលពួកគេញ៉ាំ។ ព្យាយាមលាតត្រដាងម្ហូបអាហារនៅលើសន្លឹកខូឃីឬដាក់វត្ថុដែលមានទំហំធំពេកដើម្បីបរិភោគនៅក្នុងចានអាហារឆ្មា។ ចានចំណីពិសេសដែលមានម្រាមដៃដូចជាការព្យាករណ៍ឬមានន័យថាដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្មារបស់អ្នកធ្វើការនៅជុំវិញពួកគេដើម្បីបរិភោគសូម្បីតែអាចរកបានដើម្បីទិញសម្រាប់ឆ្មារបស់អ្នក។ រឿងទាំងនេះមានបំណងបង្ខំឆ្មារបស់អ្នកឱ្យញ៉ាំបន្ថែមយឺត ៗ ហើយសង្ឃឹមថាពួកគេនឹងមិនក្អួតឬងងុយដេក។

បរិភោគនិងទទួលទំងន់

ប្រសិនបើឆ្មារបស់អ្នកកំពុងយំសម្រាប់អាហារហើយកំពុងឡើងទម្ងន់នោះនេះគួរតែជាសញ្ញាមួយប្រាប់អ្នកថាអ្នកគួរតែចិញ្ចឹមឆ្មារបស់អ្នកតិចជាងបើទោះបីជាវាកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នកក៏ដោយ។ ឆ្មាខ្លះដូចជាមនុស្សខ្លះគ្រាន់តែចូលចិត្តអាហារហើយកាន់តែច្រើនដែលអ្នកញ៉ាំពួកវាឆាប់រហ័សពួកគេនឹងក្លាយទៅជា លើសទម្ងន់ ហើយងាយនឹងមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម បញ្ហារួមគ្នា ជំងឺមហារីកនិងច្រើនទៀតទំនងជាកើតមានលើសត្វចិញ្ចឹមលើសទម្ងន់។ សត្វឆ្មាភាគច្រើនត្រូវការតែ 1/4 ទៅ 1/2 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែវាអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកម្រិតសកម្មភាពរបស់ឆ្មានិងចំនួនកាឡូរីដែលអាហារឆ្មារបស់អ្នកមាន។

ប្រសិនបើអ្នកមានឆ្មាដែលមិនត្រូវបានគេឆក់និងអាចប៉ះពាល់ឆ្មារបុរសដែលមិនត្រូវបានគេវាស់វែងឆ្មារបស់អ្នកអាចឃ្លាននិងឡើងទម្ងន់ដោយសារតែគាត់មានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើជាករណីនេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងបំបៅរូបមន្តសត្វឆ្មាដើម្បីជួយផ្តល់អាហារបំប៉នដល់សត្វឆ្មាដែលកំពុងលូតលាស់នៅក្នុងឆ្មារបស់អ្នក។

ការញ៉ាំនិងការសម្រកទម្ងន់

ឆ្មាដែលហាក់ដូចជាអត់ឃ្លាននិងមិនឡើងទំងន់តែងតែត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជំងឺមួយចំនួន។

• ពពួកប៉ារ៉ាស៊ីតពោះវៀន - ត្រូវបានគេសំដៅជាទូទៅថាជាពពួក Worm, ប៉ារ៉ាស៊ីតពោះវៀនចេញពីអ្វីដែលសត្វឆ្មាហូបបាយលួចយកអាហាររូបត្ថម្ភច្រើនពីអាហារ។ នេះមានន័យថាឆ្មាមួយអាចញ៉ាំនិងញ៉ាំនិងញ៉ាំហើយនៅតែស្រេកឃ្លានពីព្រោះវាផ្តល់ចំណីអាហារដល់ប៉ារ៉ាសិតនិងទទួលបានអាហារបំប៉នតិចតួចណាស់។ ឆ្មាអាចទទួលបានដង្កូវពីការញ៉ាំចំណីនិងពីខាងក្រៅប៉ុន្តែថ្នាំអាចបំបាត់ឆ្មារបស់អ្នក។ ដើម្បីដឹងពីប្រភេទប៉ារ៉ាសិតដែលឆ្មារបស់អ្នកមានអ្នកត្រូវពិនិត្យមើលមីក្រូទស្សន៍នៃលាមករបស់អ្នកដោយពេទ្យសត្វរបស់អ្នក។ ឱសថ បេះដូង ប្រចាំខែជាច្រើននិងឱសថ ដើមទ្រូង ក៏មានពពួកប៉ារ៉ាស៊ីតពោះវៀនធំផងដែរប៉ុន្តែមិនការពារឆ្មារបស់អ្នកពីគ្រប់ប្រភេទនៃពពួក Worm ។

• Hyperthyroidism - ឆ្មាដែលមានក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលហួសហេតុមាន hyperthyroidism ហើយវាធ្វើឱ្យពួកគេឃ្លានជានិច្ច។ ការធ្វើតេស្តឈាមសាមញ្ញដែលធ្វើដោយវីអ៊ីធីរបស់អ្នកអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឆ្មាជាមួយជំងឺនេះប៉ុន្តែប្រសិនបើឆ្មារបស់អ្នកហាក់ដូចជាបរិភោគនិងមិនឡើងទំងន់ពួកគេប្រហែលជាត្រូវការថ្នាំដើម្បីជួយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់ពួកគេ។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ប្រសិនបើលំពែងមិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវវានឹងមិនអាចប្រើស្ករបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុងខ្លួនរបស់ឆ្មារបស់អ្នកទេ។ នៅពេលរឿងនេះកើតឡើងសត្វឆ្មាតែងមានអារម្មណ៍ឃ្លានដោយសារតែរាងកាយរបស់ពួកគេមិនប្រើស្ករដើម្បីបង្កើតថាមពល។ នេះហៅថាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការចាក់អាំងស៊ុយលីនអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យឆ្មាប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយចំណង់អាហាររបស់ពួកគេនឹងវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញនៅពេលដែលជំងឺត្រូវបានគ្រប់គ្រង។
• ជំងឺមហារីក - គ្មាននរណាម្នាក់ចង់គិតអំពីជំងឺមហារីកនោះទេប៉ុន្តែវាគឺជាលទ្ធភាពពិតប្រាកដមួយប្រសិនបើជំងឺផ្សេងទៀតត្រូវបានគេច្រានចោលហើយឆ្មានៅតែស្រេកឃ្លាននិងមិនឡើងទំងន់។ ប្រសិនបើអ្នកពេទ្យសត្វរបស់អ្នកសង្ស័យថាជំងឺមហារីកដែលជាមូលហេតុនៃការស្រេកឃ្លាននិងការសម្រកទម្ងន់របស់ឆ្មាពួកគេទំនងជានឹងផ្តល់អនុសាសន៍ដល់ជម្រើសធ្វើតេស្ត។

អរគុណណាស់ឆ្មាភាគច្រើនចូលចិត្តញ៉ាំហើយថ្ងៃរបស់ពួកគេមាននៅជុំវិញពេលថ្ងៃត្រង់និងអាហារ។ ដរាបណាទំងន់របស់ឆ្មារបស់អ្នកមានស្ថេរភាពពួកគេមិនក្អួតមានរាគរឺរញ៉េរញ៉ៃទេពួកគេភាគច្រើនគឺគ្រាន់តែជាអាហារដែលឆ្មាញីប៉ុណ្ណោះ។