ផ្នែករាងកាយផ្លូវចិត្តនិងខាងវិញ្ញាណនៃការជិះការបើកបរនិងភាពជាម្ចាស់
មានអ្វីមួយនៅខាងក្រៅសេះដែលល្អសម្រាប់ខាងក្នុងរបស់បុរស។ - លោក Winston Churchill
ពីខាងក្រៅការជិះសេះអាចមើលទៅដូចជាការអង្គុយហើយថាអ្នកជិះកង់ទាំងអស់ត្រូវតែធ្វើឱ្យសេះជាការណែនាំដ៏សាមញ្ញមួយចំនួនដូចជា go, whoa និង turn ។ ក្នុងការដឹកអ្នកជិះសេះសេះកំពុងធ្វើកិច្ចការទាំងអស់មែនទេ? ខុស។ មានការជិះសេះច្រើនជាងនេះឆ្ងាយជាងអ្នកសង្កេតការណ៍ធម្មតា។
ហើយមានអត្ថប្រយោជន៍លើសពីការសប្បាយសាមញ្ញ។ រាងកាយខាងផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍។
រាងកាយ
ជិះមានតុល្យភាពនិងការសម្របសម្រួល។ ចលនាដែលទាមទារដើម្បីចងចាំសេះត្រូវការការយល់ដឹងពីរាងកាយ។ ជិះក៏ប្រើសាច់ដុំជាច្រើនផងដែរ។ សំខាន់បំផុតគឺជើង, សាច់ដុំ, ស្មានិងខ្នង។ ការជិះមិនអាស្រ័យលើកម្លាំងតែមួយទេប៉ុន្តែសាច់ដុំអាចបត់បែនរឹងមាំអាចជួយក្នុងស្ថេរភាពនិងការសម្របសម្រួល។ អ្នកជិះកង់ថ្មីភាគច្រើននឹងរកឃើញថាសាច់ដុំភ្លៅខាងក្នុងរបស់ពួកគេជាពិសេសសាច់ដុំប្រតិកម្មនឹងធ្វើឱ្យឈឺចាប់ប៉ុន្តែសាច់ដុំនឹងឆាប់រាលដាលនិងរឹងមាំ។
ជិះសេះមួយ ដើរដើរធ្វើឱ្យសរីរាង្គខាងក្នុងរំញោចដូចជាដើរលើជើង។ ជំនួយនេះនៅក្នុងមុខងារថ្លើមនិងការរំលាយអាហារនិងធ្វើឱ្យមានជំរើសជម្រើសការព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកដែលជិះរទេះរុញ។ អ្នកនឹងដុតកាឡូរី។ យោងតាម "រាងកាយសម្រាប់ជីវិតសម្រាប់ស្ត្រី" ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Pamela Peeke ការជិះសេះសេះទូទៅមានចំនួន 5 កាឡូរីក្នុងមួយនាទីសម្រាប់ស្ត្រី 150 ផោន។
បង្កើនល្បឿននិងចម្ងាយដែលអ្នកជិះហើយអ្នកនឹងបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេនៃការងាររបស់អ្នកចេញហើយដុតកាឡូរីបន្ថែមទៀត។
ការជិះសេះគឺជាកីឡាមួយដែលមនុស្សគ្រប់វ័យអាចចូលរួមបាន។ នៅពេលមនុស្សម្នាចូលទៅជិតពាក់កណ្តាលឆ្នាំពួកគេអាចមានពេលវេលានិងធនធានដើម្បីសំរេចបានក្តីសុបិន្តរបស់ពួកគេជិះឬជិះសេះ។
ដោយមានការណែនាំត្រឹមត្រូវនិងការណែនាំនោះគ្មានហេតុផលដែលមនុស្សនៅអាយុ 40 និងលើសពីនេះមិនអាចរៀនជិះឬបើកបរឡើយ។ មនុស្សវ័យចំណាស់ជាច្រើនបានជិះកង់ទៅក្នុងឆ្នាំ 'មាសរបស់ពួកគេ' ជាមួយនឹងដៃគូជិះសេះពេញចិត្ត។
នៅពេលអ្នកជា កូនកំលោះ មានកន្លែងសម្អាតស្អាតយកសេះឧបករណ៍ឬកន្ទុយនៃហៃអ្នកក៏កំពុងធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលជួយរក្សាទំហំឆ្អឹងផងដែរ។ ទោះបីជាការជិះការហ្វឹកហាត់និង ការបោសសំអាតចេញ គឺជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកជិះកង់ជាច្រើនដែលមានបំណងចង់ប្រកួតប្រជែងនៅកម្រិតខ្ពស់រកឃើញថាវាមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការលើកទម្ងន់និងធ្វើការហ្វឹកហាត់កម្លាំងស្នូលដូចជាយូហ្គានិងភីឡាត។
ផ្លូវចិត្ត
ដំបូងអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាការរៀនសូត្រនៅលើនិងដឹកនាំសេះគឺជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។ នៅពេលដែលមានភាពងាយស្រួលមានឱកាសរៀនសូត្រច្រើនថែមទៀត។ នៅពេលអ្នករីកចម្រើនដោយជិះនិងសេះម្ចាស់អ្នកតែងតែមានសំណួរនិងបញ្ហា។ សូម្បីតែអ្នកជិះសេះដែលមានបទពិសោធច្រើនបំផុតនឹងសារភាពថាមានអ្វីដែលថ្មីដើម្បីរៀន។
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការរៀនសូត្រអស់មួយជីវិតអាចបង្ការការបាត់បង់ការចងចាំ។ ដូចទៅនឹងសាច់ដុំរបស់អ្នកដែរខួរក្បាលរបស់អ្នកត្រូវការលំហាត់ប្រាណដើម្បីរក្សាវ័យក្មេង។ ការជិះម៉ូតូផ្តល់នូវវិធីសកម្មមួយសម្រាប់ការរក្សាខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ការជិះអាចផ្តល់ឱកាសជាច្រើនដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ។ មិនថាអ្នករៀនបោះជំរុងឬទទួលបានពិន្ទុខ្ពស់ក្នុង ការធ្វើតេស្ត ទេអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។
អារម្មណ៍ / ខាងវិញ្ញាណ
សម្រាប់សេះជាច្រើនសេះគឺជាការតភ្ជាប់ជាមួយធម្មជាតិថាតើពួកគេជិះក្នុងសង្វៀនឬចុះផ្លូវ។ មនុស្សជាច្រើនរកឃើញភាពជាដៃគូនិងការលួងលោមនៅពេលធ្វើការជាមួយសេះរបស់ពួកគេ។ ទោះបីជាការជិះអាចបង្ហាញពីភាពតានតឹងនិងបញ្ហាប្រឈមរបស់ខ្លួនក៏ដោយក៏មនុស្សភាគច្រើនគិតថាវាជាល្បែងកម្សាន្តដ៏រីករាយមួយ។ ការចូលរួមរបស់មនុស្សដែលរីករាយនឹងសកម្មភាពស្រដៀងគ្នានេះក៏ត្រូវបានទាក់ទាញផងដែរ។ វាជាភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការរួមគ្នាជាមួយមិត្តភក្តិសម្រាប់មេរៀនមួយដែលក្រុមការងារព្យាយាមដូចជាការភ្នាល់ហ្គេមឬការហ្វឹកហាត់ជិះឬ ជិះផ្លូវ ។
ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នាចង់បានភាពស្ងប់ស្ងាត់ជិះឬបើកបរអាចផ្តល់ជូនផងដែរ។ ម្ចាស់សេះជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថាសេះរបស់ពួកគេគឺជាវិញ្ញាណដែលមានលក្ខណៈស្រណុកស្រួលជាមួយនឹងអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ច្រើនជាងដៃគូមនុស្ស។ ក្នុងពេលនៃភាពតានតឹងសេះអាចជាមិត្តស្ងាត់ស្ងៀមម្នាក់ដែលគ្មានការវិនិច្ឆ័យឬការបញ្ឆោត។