តើឆ្កែរបស់អ្នកញ័រទេ? Whining គឺគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយក្នុងចំណោមពីរបីពេលដែលសត្វឆ្កែពេលខ្លះសំលេង។ គ្រាន់តែដូចជាការ យំ ឬការ យំ , ការ រអិល របស់ឆ្កែរបស់អ្នកគឺជាវិធីនៃការទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលឃ្មុំរបស់នាងមានន័យ? តើមានអ្វីប្រសិនបើនាងញ៉ាំច្រើន? តើមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីដោះស្រាយសម្លេងស្រែកយំ?
ហេតុអ្វីបានជាសត្វឆ្កែញី?
ការតុបតែងមុខគឺជារឿងសាមញ្ញជាពិសេសសម្រាប់កូនឆ្កែ។ ពួកគេកំពុងរៀនពីរបៀបប្រាស្រ័យទាក់ទងនិងសេចក្តីត្រូវការរបស់ពួកគេ។ កូនឆ្កែកូនក្មេងញាប់ញ័រនិងយកចំណីអាហារពីម្តាយរបស់ពួកគេ (ដូចជាទារកយំ) ។
ជារឿយៗវាជាការច្បាស់ណាស់ថាហេតុអ្វីបានជាឆ្កែមួយកំពុងរអាក់រអួល។ នាងអាចនឹងសុំទានអាហារឬស្នើសុំឱ្យចូលឬចេញពីផ្ទះ។ ពេលខ្លះការរអ៊ូរទាំមិនងាយស្រួលយល់ទេ។
ជាញឹកញាប់ភាសាកាយសម្បទាខ្លះនឹងអមជាមួយនឹងការរអ៊ូរទាំ។ នេះអាចជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជានាងកំពុងតែស្រែកថ្ងូរ។
ខាងក្រោមនេះជាមូលហេតុចម្បងដែលបណ្តាលមកពីឆ្កែញញឹម។ ចំណាំថាហេតុផលទាំងនេះអាចជាន់គ្នា។
- ការសុំអ្វីមួយ : ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកចង់បានអ្វីមួយពីអ្នកដូចជាម្ហូបអាហារប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងឬដើរអ្នកប្រហែលជាចង់ប្រាប់អ្នក។ អ្នកក៏អាចកត់សម្គាល់ឃើញថានាងផ្លាស់ប្តូរភ្នែករបស់នាងរវាងអ្នកនិងវត្ថុបំណងប្រាថ្នារបស់នាងខណៈពេលនាងស្រែក។
- ស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ : ប្រភេទនៃការរង្វេងនេះអាចកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីមួយដែលមិនពាក់ព័ន្ធនឹងគាត់ដូចជាការសន្ទនាជាមួយនរណាម្នាក់ឬការផ្តោតលើអ្វីមួយដែលសំខាន់។ នាងអាចធ្វើវាបានប្រសិនបើនាងច្រណែនពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយជាមួយមនុស្សម្នាក់ឬសត្វចិញ្ចឹមដទៃទៀត។
- ភាពអផ្សុក : រឿងនេះជារឿយៗឆ្លងកាត់ដូចជា "ខ្ញុំវេទនាហើយ" ។ នាងរាំចេញពីភាពធុញទ្រាន់ហើយនាងក៏ប្រហែលជាព្យាយាមយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។
- រំភើប : បើសិនឆ្កែរបស់អ្នករំភើបខ្លាំងពេកវាអាចជាផ្នែកមួយនៃវិធីដែលនាងបញ្ចេញថាមពលទាំងអស់ដែលនាងមាន។ វាអាចកើតឡើងរួមជាមួយនឹងការលោតឡើងនិងចុះក្រោមនិងកំពុងរត់នៅជុំវិញ។ ផ្នែកមួយនៃការរអ៊ូរទាំនេះក៏អាចនិយាយអំពីការយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។
- ភាពតានតឹង : វាជារឿងធម្មតាដែលសត្វឆ្កែញ័រនៅពេលភ័យខ្លាចឬភ័យខ្លាច។ សម្លេងរអ៊ូរទាំត្រូវបានភ្ជាប់ជាញឹកញាប់ដោយ កាយវិការកាយវិការ (សញ្ញាសំងំស្ងប់ស្ងាត់) ដូចជាការបបូរមាត់ក្រពេញលំពែងនិងការបញ្ចៀសភ្នែក។ អ្នកអាចកត់សំគាល់ឃើញសម្លេងរោលរាលហើយស្រែកឡើងជាមួយគ្នា។ ដោយការបង្ហាញកាយវិការកាយសម្បទា (ដោយមានឬគ្មានការរអាក់រអួល) សត្វឆ្កែកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្លួនស្ងប់ហើយផ្ញើសញ្ញាទៅអ្នកដទៃថាវាមិនមែនជាការគំរាមកំហែងទេ។ សម្រាកដ៏តឹងតែងត្រូវបានអមដោយ សញ្ញា ផ្សេងទៀត នៃការភ័យខ្លាច ។
- ឈឺចាប់ឬមិនស្រួល : ឆ្កែជាច្រើននឹងស្រែកយំប្រសិនបើពួកគេឈឺឬឈឺ។ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកស្រែកនៅពេលដែលនាងឈឺនាងប្រហែលជាព្យាយាមយកចិត្តទុកដាក់ប្រាប់អ្នកថានាងមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលខ្លួនឬនាងប្រហែលជាមិនចង់ចាប់អារម្មណ៍ទេប៉ុន្តែត្រូវបានរអ៊ូរទាំនៅក្នុងកិច្ចប្រឹងប្រែងដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ខ្លួនឯង។ បើសិនជាឆ្កែរបស់អ្នកស្រែកខ្លាំងហើយអ្នកមិនយល់ស្របទេអ្នកគួរសួរគ្រូពេទ្យសត្វរបស់អ្នកឱ្យវាយតម្លៃ។ ប្រហែលជាមានអ្វីមួយបន្តកើតឡើងជាមួយសុខភាពរបស់នាង។
យកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសំឡេងនៃការរអ៊ូរទាំរបស់ឆ្កែនិងភាសារាងកាយដែលនាងបង្ហាញខណៈពេលកំពុងរអិល។ យូរ ៗ ទៅអ្នកអាចរកឃើញថានាងមានសំឡេងរញ៉េរញ៉ូមខុសៗគ្នាសម្រាប់ហេតុផលជាក់លាក់ណាមួយ។ ជាឧទាហរណ៍អ្នកអាចស្គាល់ច្បាស់ពីឆ្កែរបស់អ្នក "ខ្ញុំចង់បានអ្វីមួយ" និង "ខ្ញុំធុញទ្រាន់" ។ បន្ទាប់មកពេលអ្នកឮសម្លេងរំខានខុសប្លែកពីគ្នាវាអាចជួយអ្នកក្នុងការកំណត់ថាអ្នកស្រីត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ឬឈឺចាប់។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកធំពេក
ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកហាក់ដូចជារអិលខ្លាំងពេកវាជាការល្អបំផុតដើម្បីព្យាយាមនិងស្វែងយល់ពីហេតុផលមុនពេលអ្នកដោះស្រាយវា។ ម្ចាស់ខ្លះមិនសូវសង្ស័យទេឥឡូវនេះ។ អ្នកផ្សេងទៀតមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងសត្វពាហនៈបានទេហើយពិចារណាពីចំនួនទឹកប្រាក់នៃការរអាក់រអួលឱ្យលើស។ ដំណឹងល្អនោះគឺថាអ្នកអាចហ្វឹកហាត់ឆ្កែរបស់អ្នកដើម្បីរោមតិចតួច (ឬប្រហែលជាមិនលឺសម្លេងសោះ) ។
ពិនិត្យមើលស្ថានភាពដោយវែកញែកនិងឆ្លងកាត់ហេតុផលដែលមានសក្តានុពលសម្រាប់អ្នករអ៊ូរទាំដើម្បីសំរេចថាត្រូវបន្តរបៀបណា។ កុំដាក់ទោសឆ្កែរបស់អ្នកសម្រាប់ការរអ៊ូរទាំដូចដែលអាចធ្វើឱ្យឆ្កែភ័យខ្លាចឬព្រួយបារម្ភកាន់តែតានតឹងថែមទៀត។ វាអាចនាំឱ្យមានអាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន។
ប្រសិនបើនាងហាក់ដូចជាភ័យខ្លាច, អន្ទះអន្ទែងឬមានការតានតឹងចិត្ដផ្សេងទៀតសូមមើលថាតើអ្នកអាចស្វែងរកប្រភពនៃភាពតានតឹងរបស់នាងបានដែរឬទេ។ មាន ការភ័យខ្លាច ជាច្រើន និងភ័យខ្លាចដែលប៉ះពាល់ដល់សត្វឆ្កែ ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចកំណត់មូលហេតុនៃការភ័យខ្លាចឬការថប់បារម្ភរបស់អ្នកអ្នកអាចធ្វើការលើការហ្វឹកហ្វឺននិងរំងាប់អារម្មណ៍របស់គាត់ដូច្នេះគាត់អាចទទួលបានការភ័យខ្លាចនិងការព្រួយបារម្ភរបស់គាត់។
តើឆ្កែរបស់អ្នកត្រូវការការធ្វើអន្តរាគមន៍ពីវីអ៊ីធីដែរឬទេ?
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកប្រភពបានទេសម្រស់របស់អ្នកអាចជាការឈឺចាប់ឬមិនស្រួលហើយអ្នកគួរនាំគាត់ទៅវីវ៉េត។ វាតែងតែល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តមុនពេលដែលអ្នកបោះបង់ចោលការរអិលដែលជា បញ្ហាឥរិយាបថមួយ ។
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកទៅ ជិតឆ្កែរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយដោះស្រាយវាដោយថ្នមៗប្រសិនបើអ្នកកំពុងនិយាយអំពីភាពតានតឹងឬការឈឺចាប់។ អារម្មណ៍ទាំងនេះអាចកើនឡើងហើយសូម្បីតែមានការរីករាលដាល។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងឆ្កែ Whining មួយ
ប្រសិនបើអ្នកពិតជាប្រាកដថានាងកំពុងរអាក់រអួលអំពីអ្វីដែលនាងចង់បាន (ដូចជាការយកចិត្តទុកដាក់ឬម្ហូបអាហារ) បន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនមានការលើកទឹកចិត្តដោយចៃដន្យ។ វាជារឿងមួយប្រសិនបើនាងត្រូវបានគេ whining ទៅខាងក្រៅដើម្បីធ្វើអាជីវកម្មរបស់នាង; វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីឱ្យនាងចេញជាងការសម្អាតគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍នៅក្នុងផ្ទះ!
ក្នុងស្ថានភាពផ្សេងទៀតនៅពេលដែលអ្នកឆ្លើយតបនឹងការរអ៊ូរទាំដោយផ្តល់ឱ្យនាងនូវអ្វីដែលនាងចង់បានរាល់ពេលអ្នកកំពុងលើកទឹកចិត្តដល់អាកប្បកិរិយារបស់នាង។ ក្នុងរយៈពេលកន្លងមកនេះនឹងធ្វើឱ្យនាងច្រឡំអំពីអ្វីដែលនាងចង់បាន។ នេះគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃបញ្ហាក្នុងការវះកាត់នៅសត្វឆ្កែ។ វាពិតជាពិបាកក្នុងការទប់ទល់នឹងកូនឆ្កែ whining ។ ជាអកុសលប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ឱ្យកូនឆ្កែដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់គ្រប់ពេលអ្នកអាចបញ្ចប់ជាមួយឆ្កែពេញវ័យ។
ត្រូវជ្រើសរើសអំពីវិធីដែលអ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងសម្លេងរបស់សត្វឆ្កែរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាកដថាមិនមានអ្វីខុសទេនោះវាជាការល្អបំផុតដែលមិនអើពើនឹងសម្លេងរអ៊ូរទាំ។ នៅពេលនាងមានភាពស្ងប់ស្ងាត់អ្នកអាចផ្តល់រង្វាន់ដល់នាងដោយការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក, ការព្យាបាល, ល។ អ្នកអាច ធ្វើការលើពាក្យ "ស្ងប់ស្ងាត់" ។
ក្នុងករណីជាច្រើនអ្នកអាចគ្រប់គ្រងការរអ៊ូរទាំយ៉ាងច្រើនដោយ ការបណ្តុះបណ្តាលជាមូលដ្ឋានការ រំញោចផ្លូវចិត្តនិង ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ។ ក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរអ្នកប្រហែលជាត្រូវនាំយក គ្រូបង្វឹកឬអ្នកដែលមានគំនិតប្រមាថមើលងាយ ដើម្បីទទួលបានជំនួយបន្ថែម។ អត់ធ្មត់និងស្របនិងអ្នកទំនងជាឃើញលទ្ធផលមួយចំនួន។ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចបំបាត់ទាំងស្រុងនូវឆ្កែរបស់អ្នកបានទេប៉ុន្តែអ្នកគួរតែអាចបន្ថយវាទៅជាចំនួនដែលអាចទទួលយកបាន។