ហេតុអ្វីសត្វឆ្កែខ្លះភ័យខ្លាចវត្ថុ?

តើឆ្កែរបស់អ្នកភ័យខ្លាចម៉ាស៊ីនបូមធូលីដែរឬទេ? តើគាត់រត់ទៅលាក់ខ្លួននៅក្រោមគ្រែរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកផ្លាស់សំលៀកបំពាក់នៅជុំវិញ? តើគាត់បាននិយាយយ៉ាងព្រហើននៅដើមឈើណូអែលរៀងរាល់ខែធ្នូឬទេ? ប្រសិនបើដូច្នេះវាគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដែលឆ្កែរបស់អ្នកបានបង្កើតការភ័យខ្លាចចំពោះវត្ថុជាក់លាក់។

មូលហេតុនៃភាពភ័យខ្លាចនៃវត្ថុមួយ

សត្វឆ្កែអាចបង្កើត ការភ័យខ្លាច ឬការភ័យខ្លាចចំពោះវត្ថុជាក់លាក់មួយសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗ។ ក្នុងករណីជាច្រើនវាគ្រាន់តែថាសត្វឆ្កែភ័យខ្លាចអ្វីដែលមិនច្បាស់។

ដើមឈើណូអែលគឺជាគំរូល្អមួយ។ ឆ្កែរបស់អ្នកមិនអាចយល់ពីហេតុផលរបស់អ្នកសម្រាប់តុបតែងសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក។ អ្វីដែលគាត់អាចមើលឃើញគឺដើមឈើធំពេញដោយពន្លឺនិងវត្ថុភ្លឺចាំងដែលមិនធ្លាប់មានដើមឈើពីមុន។

សត្វឆ្កែក៏អាចក្លាយជាការភ័យខ្លាចនៃវត្ថុមួយចំនួនដោយសារតែសំលេងដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនដែលពួកគេបានធ្វើ។ Toby គឺជាល្បែងលោតឡើងហើយឈរនៅលើសត្វឆ្កែរបស់កុមារដែលច្រៀងចំរៀងខួបកំណើត។ គាត់នៅស្ងៀមនៅលើដីដោយត្រចៀករបស់គាត់ត្រលប់មកវិញខណៈដែលគាត់ក្រឡេករួចរាល់ដើម្បីរត់ប្រសិនបើសត្វតុកកែគួរអញ្ចឹង។ សំឡេងរំខានដែលមិនច្បាស់លាស់និងមិនអាចទាយទុកជាមុនបានធ្វើឱ្យគាត់ភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងដែលគាត់បានបង្កើតការភ័យខ្លាចចំពោះសត្វដែលញ៉ាំ។ មនុស្សជាច្រើនមើលឃើញប្រភេទនៃការភ័យខ្លាចនេះកើតឡើងនៅក្នុងសត្វឆ្កែរបស់ពួកគេឆ្ពោះទៅកាន់ម៉ាស៊ីនសម្អាតធូលីឧបករណ៍លាងសក់និងសម្ភារៈប្រើប្រាស់ផ្សេងៗទៀត។

បទពិសោធន៍អវិជ្ជមានជាមួយវត្ថុមួយក៏អាចបណ្តាលឱ្យឆ្កែមួយដើម្បីក្លាយជាភ័យខ្លាច។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នករត់លើស្នាមឆ្កែរបស់អ្នកដោយប្រើម៉ាស៊ីនសម្អាតធូលីនោះការឈឺចាប់ដែលគាត់គិតថាអាចបង្កឱ្យមានការភ័យខ្លាចអ្នកជក់បារី។

ការយកឈ្នះលើភាពភ័យខ្លាចនៃវត្ថុ

ជាសំណាងល្អការភ័យខ្លាចនៃវត្ថុមួយចំនួនជាធម្មតាងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយ។ មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកមានភាពងាយស្រួល:

• ដាក់វត្ថុមិនឱ្យមើលឃើញ។ ជាមួយនឹងវត្ថុមួយចំនួនអ្នកអាចលាក់វាចេញពីភ្នែកឆ្កែរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាជាអ្វីដែលឆ្កែរបស់អ្នកនឹងមិនជួបញឹកញាប់ទេអ្នកអាចគ្រាន់តែចៀសវាងការប៉ះពាល់របស់គាត់ទៅនឹងវត្ថុទាំងស្រុង។ ឧទាហរណ៍ការភ័យខ្លាចរបស់ Toby លើសត្វដែលមានរូបរាងគឺងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយព្រោះតុក្កតាអាចត្រូវបានទុកក្នុងទូមួយចេញពីបន្ទាត់របស់គាត់។
  

• ក្អកភ័យខ្លាចឆ្កែរបស់អ្នកទៅឆ្ងាយជាមួយនឹងការព្យាបាលជំងឺ។ ការភ័យខ្លាចតិចតួចអាចត្រូវបានបំបាត់ដោយគ្រាន់តែផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកមួយចំនួន ព្យាបាល នៅពេលណាដែលគាត់ជិតវត្ថុ។ ព្យាយាមមិនអើពើនឹងឆ្កែរបស់អ្នកនៅពេលដែលគាត់កាន់តែខិតជិតទៅនឹងវត្ថុ។ គ្រាន់តែលះបង់ការ ព្យាបាល ខ្លះៗជាមួយជំហាននីមួយៗដែលគាត់ត្រូវចំណាយ។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនដំណើរការអ្នកអាចព្យាយាមចាកចេញពីការព្យាបាលលើដីដែលនាំទៅវត្ថុ។ អនុញ្ញាតឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលជំងឺនៅក្នុងពេលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ហើយម្តងទៀតព្យាយាមមិនអើពើនឹងគាត់ខណៈដែលគាត់បានស៊ើបអង្កេតតំបន់ជុំវិញវត្ថុ។ អ្នកអាចទុកឱសថមួយចំនួននៅជុំវិញវត្ថុរាល់ថ្ងៃហើយឆ្កែរបស់អ្នកនឹងដឹងថាគាត់ទទួលបានវត្ថុដ៏ល្អនៅពេលដែលគាត់ទៅជិតវត្ថុ។
  
• បន្តិចម្តងធ្វើអោយអស់ឆ្កែរបស់អ្នកទៅវត្ថុ។ វាអាចត្រូវការការងារបន្តិចបន្តួចដើម្បីកម្ចាត់ការភ័យខ្លាចខ្លាំងជាងនេះ។ ជាមួយនឹងវត្ថុមួយចំនួនអ្នកអាចត្រូវការឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកមានភាពងាយស្រួល។ នេះដំណើរការល្អជាមួយការភ័យខ្លាចនៃវត្ថុដូចជាម៉ាស៊ីនសូលុយស្យុង។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយការចាកចេញពីកន្លែងខ្វះចន្លោះនៅកណ្តាលបន្ទប់ដោយមិនចាំបាច់បើកវា។ ដូចនៅជំហានមុនអ្នកអាចទុកកាកសំណល់នៅតំបន់ជុំវិញសូលុយស្យុង។ វាអាចចំណាយពេលច្រើនថ្ងៃឬច្រើនជាងនេះសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានសុខស្រួលជាមួយនឹងការទទួលបានជិតស្និទ្ធទៅនឹងវត្ថុ។
  
  បន្ទាប់ពីសត្វឆ្កែកំពុងដើរនៅជុំវិញសុញ្ញអាកាសដោយគ្មានការភ័យខ្លាចអ្នកអាចព្យាយាមបើកវាសម្រាប់រយៈពេលតែពីរបីវិនាទីខណៈពេលដែលបណ្តេញជាបន្តបន្ទាប់ថ្នាំជក់ពិតមួយចំនួនដើម្បីឱ្យឆ្កែរបស់អ្នក។ យឺតក្នុងការបង្កើនបរិមាណពេលវេលានៃការខ្វះចន្លោះរហូតដល់ឆ្កែរបស់អ្នកអាចចូលទៅជិតវាដោយមិនបាក់ទឹកចិត្តទៅនឹងការភ័យខ្លាច។
  
  ដំណាក់កាលចុងក្រោយគឺត្រូវចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរសម្អាតធូលី។ រក្សាការខ្វះចន្លោះនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរការនេះ។ ផ្លាស់ទីសុញ្ញអាកាសនៅជុំវិញបន្ទប់តូចៗហើយលេបថ្នាំខ្លះដើម្បីឱ្យឆ្កែរបស់អ្នក។ ជាបណ្តើរទៅធ្វើការដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការខ្វះចន្លោះនៅជុំវិញខណៈពេលដែលវាត្រូវបានបើក។ មិនយូរប៉ុន្មានអ្នកគួរតែអាចបូមធូលីផ្ទះទាំងមូលដោយមិនឱ្យស្ទាក់ស្ទើរពីឆ្កែរបស់អ្នក។

កែសម្រួលដោយ Jenna Stregowski, RVT