អាហារតារាងសម្រាប់ការព្យាបាលកូន
យើង ស្រឡាញ់ កូនឆ្កែរបស់យើងខ្លាំងណាស់ហើយញ៉ាំវាជាមួយនឹងការញ៉ាំឆ្កែប៉ុន្តែតើ ម្ហូបអាហារ សម្រាប់កូនឆ្កែជាគំនិតល្អទេ? ក្នុងនាមជាក្លិនស្អុយនៃតួកគីអាំងនំប៉័ងនំប៉័ងសូកូឡាស្ករសូកូឡានិងការល្អ ៗ ពេញខ្យល់ចូរប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ហើយអ្នកត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីការពារពួកគេពីការព្យាបាលខ្លួនឯង!
នាពេលរាត្រីពាក់កណ្ដាលអធ្រាត្រអ្នកលោតឆ័ត្រ ទឹកទន្លេរកលុយ ដើម្បីរកអំពើល្អហាមឃាត់ឬរកវិធីដើម្បីបើកទ្វារទូទឹកកកនៅពេលការល្បួងក្លាយទៅជាខ្លាំងពេក។
សូមចាត់វិធានការឥឡូវនេះដើម្បី បញ្ជាក់ភស្តុតាង ពីចង្ក្រានផ្ទះបាយដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើធុងសំរាមនិងការចូលទៅកាន់កន្លែងរាប់។
ហេតុអ្វីកូនឆ្កែស្រលាញ់?
សម្រាប់សត្វឆ្កែការញ៉ាំអាចជាព្រឹត្ដិការណ៍រួមមួយហើយការចិញ្ចឹមកូនក្មេងរបស់អ្នកជួយពង្រឹង ចំណងនៃក្តីស្រឡាញ់ដែល អ្នកចែករំលែក។ កូនឆ្កែតែងតែសុំទានពីអ្នកដទៃហើយទទួលបានការព្យាបាលដោយឱសថដូច្នេះពួកគេមិនអាចញែកដាច់ពីគ្នាបានទេ។ មិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការព្យាបាលកូនឆ្កែតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែវាងាយស្រួលក្នុងការដើរឆ្ងាយ។ កូនឆ្កែខ្លាញ់ អាចជាការគួរឱ្យស្រលាញ់ប៉ុន្តែវាមិនមានសុខភាពល្អហើយការធាត់អាចនាំអោយមានអាយុខ្លីជាងមនុស្សពេញវ័យ។ ការរក្សាកូនឆ្កែរបស់អ្នកឱ្យខ្ជះខ្ជាយនៅពេលវាលូតលាស់ទៅជាសត្វឆ្កែពេញវ័យអាចបង្កើនអាយុរហូតដល់ពីរឆ្នាំ!
កូនឆ្កែមាន តម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភ ពិសេស ។ ខណៈពេលដែលពួកគេអាចរីករាយជាមួយនឹងឯកទេសនៃថ្ងៃបុណ្យដដែលដែលយើងមានអារម្មណ៍ញុំា - ឬក៏ម្ហូបអាហារប្រចាំថ្ងៃពីតុរបស់យើង - វាអាចទៅឆ្ងាយ។ អាហាររបស់មនុស្សសម្រាប់កូនឆ្កែគឺមិនចាំបាច់អាក្រក់ជាពិសេសនៅក្នុងបរិមាណតិចតួច។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយច្រើនពេកអាចជំនួសអាហារបំប៉នដែលគេត្រូវការ។
ការហួសប្រមាណអាចប្រថុយជីវិតរបស់ពួកគេប្រសិនបើពួកគេញ៉ាំច្រើនពេកឬធ្វើឱ្យមានរឿងមិនត្រឹមត្រូវមិនថាអ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះពួកគេដោយរបៀបណាឬពួកគេបានចិញ្ចឹមវាចេញពីសំរាមនោះទេ។ ធ្វើតាមគន្លឹះទាំងនេះដើម្បីទទួលទានឈុតកូនឆ្កែរបស់អ្នកដោយស្មោះស្ម័គ្រលើថ្ងៃឈប់សម្រាក - ឬពេលវេលានៃឆ្នាំណាមួយ។
អាហាររបស់មនុស្សសម្រាប់សត្វឆ្កែ
- សំណល់អំបិលមិនគួរមានច្រើនជាង 10% នៃរបបអាហាររបស់សត្វនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងដើម្បីព្យាបាលសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកញៀនរបស់អ្នក, ចងចាំថាដើម្បី SUBTRACT ប្រហែល 10% នៃរបបអាហារធម្មតារបស់ពួកគេជាមុនដូច្នេះអ្នកមិនបន្ថែម កាឡូរី ច្រើនពេក។
- សុំទានពីតុធ្វើឱ្យកូនឆ្កែចូលសត្វល្អិត។ វាជាការល្អក្នុងការផ្តល់នូវភេសជ្ជៈក្នុងកំឡុងពេល ហ្វឹកហាត់ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាចង់ពន្យារពេលទទួលទានអាហារសម្រាប់មេរៀនពិសេស។ ដើម្បីជៀសវាងការបង្កើតសត្វចម្លែកមួយនៅខាងក្រៅការហ្វឹកហ្វឺនសូមផ្តល់ម្ហូបអាហារពិសេសណាមួយដល់កូនឆ្កែរបស់អ្នកជាការស្លៀកពាក់ចាននៅលើអាហារធម្មតារបស់គាត់ជាផ្នែកមួយនៃ អាហារដែល គាត់បាន រៀបចំ - នៅក្នុងចានរបស់គាត់។
- រក្សាកូនឆ្កែរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីតុអាហារពេលល្ងាចយកចេញនូវការល្បួងពីភ្ញៀវមកដើម្បីផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការព្យាបាលមិនសមរម្យ។ ចែករំលែក "ច្បាប់ផ្ទះ" របស់អ្នកអំពីការព្យាបាលសត្វឆ្កែមុនពេលអ្នកអង្គុយដើម្បីបរិភោគដូច្នេះ pooch របស់អ្នកនឹងមិនទទួលបានសញ្ញាលាយឡំនៅពេលជីតាលួងលោមឱ្យគាត់ភ្លក់រសជាតិដោយគ្មានការអនុញ្ញាតរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវ ចុច - បណ្តុះបណ្តាញសាច់ញាតិ របស់អ្នកជាមុនសិន!
- អ្វីដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់អ្នកគឺហាក់ដូចជាមានសុខភាពល្អសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកផងដែរ។ សាច់និងបន្លែគ្មានជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងកម្រិតមធ្យមជាធម្មតាគឺល្អ។ សាច់គោសាច់គោនិងសាច់គោមានខ្លាញ់តិចតួចល្អប៉ុន្តែជៀសវាងការហាមព្រោះវាអាចសម្បូរទៅដោយការរំលាយកូនកណ្តុរ។
- ស្តារដូចជាដំឡូងគួរតែត្រូវបានបរិមាណតិចតួចឬវានឹងខ្ចប់នៅលើផោន។ ទឹកជ្រលក់ដូចជាក្រឡុកក៏អាចសម្បូរទៅដោយផងដែរ។
- កូនឆ្កែអាចស្រលាញ់ទឹកដោះគោបានដូចជាទឹកដោះគោប៉ុន្ដែទឹកដោះឆ្កែម៉ាហ្វីងខុសពីទឹកដោះគោរបស់មនុស្ស។ កូនឆ្កែជាញឹកញាប់មិនអាចងាយរំលាយទឹកដោះគោហើយច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យ រាគរូស - សូមសាកល្បងផ្តល់ជូននូវទឹកដោះគោយ៉ាអួបន្តិច។
- បន្លែឆ្អិនអាចជាឱសថដ៏អស្ចារ្យ។ សូមសាកល្បងខាត់ណាខៀវនិងទំពាំងបារាំងព្រមទាំងបន្លែឆៅស្រស់ៗដូចជាការ៉ុត។
- ផ្លែឈើអាចជាការព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យ - គ្រាន់តែចងចាំយកគ្រាប់ឬរណ្តៅដែលអាចជាជាតិពុលឬបណ្តាលអោយស្ទះ។ ផ្លែក្រូចផ្ទុកវីតាមីន C ហើយផ្លែប៉មអាចជួយសុខភាព មាត់ធ្មេញ នៅពេលទំពារ។ ចេកនិងផ្លែឪឡឹកក៏ល្អសម្រាប់ការព្យាបាលកូនឆ្កែ។ សត្វឆ្កែជាច្រើនដូចជាប៊ឺចំរាញ់ពីសណ្តែកដីជាដើម។
សូមរីករាយជាមួយ "ការព្យាបាល" កូនឆ្កែរបស់អ្នកជាមួយអាហារដែលមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែត្រូវដឹងថា ម្ហូបអាហារខ្លះមានជាតិពុលសម្រាប់កូនឆ្កែ ។ កូនក្មេងរបស់អ្នកពឹងផ្អែកលើអ្នកសម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់គាត់ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃបុណ្យនិងជុំឆ្នាំ។