ខាំខាំគឺជាផ្នែកធម្មតានៃការមានសត្វឆ្មាព្រោះឆ្មាមាត់និងវត្ថុផាវដើម្បីស្វែងយល់ពីពិភពលោករបស់ពួកគេ។ អ្នកមិនអាចបញ្ឈប់វាបានទេ។ ប៉ុន្ដែសត្វឆ្មាអាចរៀនទប់ស្កាត់ កម្លាំង នៃខាំហើយប្រើក្រចកទន់ដោយគ្មានក្រញ៉ាំ។ នាងនឹងមិនដឹងថាធ្មេញនិងក្រញ៉ាំឈឺចាប់ទេលុះត្រាតែអ្នកបានពន្យល់នាងក្នុងភាសាកូនឆ្មាមុំឆាត។ នាងនៅតែអាចលេងជាមួយអ្នកដោយប្រើក្រពេញទន់ហើយរីករាយនឹងការលេងល្បែងដែលត្រឹមត្រូវដោយគ្មានការគូរឈាម។
សត្វឆ្មាបង្កើតឱ្យមានឥរិយាបថល្អតាមរយៈការធ្វើទំនាក់ទំនងជាមួយឆ្មាផ្សេងទៀតនិងម្តាយរបស់ពួកគេដោយសារតែឆ្មាផ្សេងទៀតនឹងមិនមានការឈឺចាប់ទេ។ ជាញឹកញាប់ទោះបីជាសត្វឆ្មាចូលទៅផ្ទះ ថ្មី មុនពេលពួកគេបានរៀនមេរៀនសំខាន់ៗទាំងនេះហើយអ្នកត្រូវបង្រៀនពួកគេ។ ចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអ្នកទទួលបានឆ្មាឬឆ្មា។ ឆ្មាមនុស្សពេញវ័យដែល មានសុខភាពល្អបង្រៀនមេរៀនល្អបំផុតដល់ឆ្មាប៉ុន្តែអ្នកអាចជួយដោយប្រើគន្លឹះទាំងនេះ។
9 គន្លឹះដើម្បីបញ្ឈប់ការខាំឆ្មា
- កុំអនុញ្ញាតឱ្យឆ្មាឬឆ្មារបស់អ្នកលេងដោយដៃទទេម្រាមដៃឬម្រាមជើងរបស់អ្នក។ ឆ្មានិងឆ្មាគួរតែត្រូវបានបង្រៀនថាដៃមិនមែនជាប្រដាប់ក្មេងលេង។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ជូនដៃរបស់អ្នកជាប្រដាប់ក្មេងលេង, អ្នកកំពុងលើកទឹកចិត្តទម្លាប់ប្រថុយប្រថាន។
- ផ្តល់ជូននូវល្បែងកំសាន្តស្របច្បាប់សម្រាប់ឆ្មាដើម្បីខាំនិងទាត់ទន្សាយ។ សត្វឆ្អិនគឺជាសត្វឆ្មាមួយ។
- សរសើរសាប៊ូដោយទន់ភ្លន់សម្រាប់ក្រញ៉ាំទន់ (ក្រញាំថើប) ឬមាត់ទន់ ៗ ដោយនិយាយថា " ល្អក់ ល្អមាត់ល្អ!"
- HISS! ប្រសិនបើក្រញ៉ាំចេញមកឬមាត់ឈឺក៏ដូចសត្វឆ្មាឬកូនឆ្មាផ្សេងទៀតដែរដើម្បីបញ្ឈប់ការប្រកួត។ ប្រើនេះជាការ រំខាន មួយដើម្បីបញ្ឈប់ឥរិយាបថមិនមែនជាការដាក់ទណ្ឌកម្មទេ។ ប្រើញឹកញាប់ពេក, HISS នឹងឈប់មានប្រសិទ្ធភាព។
- ប្រសិនបើនាងខាំហើយមិនលះបង់ធ្មេញរបស់អ្នកហើយរុញដៃនិងដៃរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកការខាំដើម្បីឱ្យ Sheba ដោះលែងអ្នក។ ការដកខ្លួនចេញពីខាំជំរុញឱ្យនាងខាំកាន់តែច្រើន។
- សម្លៀកបំពាក់សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យវានៅឆ្ងាយឬសត្វឆ្មានឹងមិនដឹងពីភាពខុសគ្នារវាងឈុតខោខូវប៊យនិងទះជើងជើងទទេ។
- ប្រសិនបើខាំឃ្មុំខាំឬក្រញ៉ាំក្នុងកំឡុងពេលលេងហើយមិនប្រតិកម្មទៅនឹង HISS ទេជំនួសវិញប្រើ EEEK ខ្លីខ្លាំង ៗ ខ្ពស់ខ្លាំងណាស់! ចូរព្រមានដល់គ្រួសារដែលនៅសល់របស់អ្នកមុននឹងធ្វើដូច្នេះពួកគេនឹងមិនសុំជំនួយទេ។ ការប្រុងប្រយ័ត្នៈសម្លេងស្រែកខ្ពស់អាចធ្វើអោយប្រតិកម្មឈ្លានពាននៅក្នុងសត្វឆ្មាពេញវ័យដូច្នេះបម្រុង EEEK! សម្រាប់ឃាតីដែលមានអាយុក្រោមមួយឆ្នាំ។
- ការដាក់ទណ្ឌកម្មលើរាងកាយធ្វើឱ្យសត្វឆ្មាមានការប្តេជ្ញាចិត្តខ្ពស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនិងការពារខ្លួនឯងតែពួកគេតែងតែយល់ពីអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ សូមប្រាប់ស៊ីបាថា«អ្នកធ្វើបាបខ្ញុំ»ដោយមានកំហឹងនិងទឹកភ្នែកដូចដែលអ្នកអាចប្រមូលផ្តុំ។
- ឆ្មាដែលងាយស្រួលណាស់យល់ពី«ពេលវេលា»។ ប្រសិនបើ Sheba មិនអាចមានធ្មេញនិងក្រញ៉ាំរបស់នាងផ្ញើនាងទៅក្នុងបន្ទប់តែម្នាក់ឯងអស់រយៈពេល 5 នាទីដើម្បីប្រាប់នាងថានាងលើសពីព្រំដែនត្រឹមត្រូវ។
ខាំឆ្មាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកនិងឆ្មាផ្សេងទៀត។ ការឆក់ឆ្មាអាចបណ្តាលឱ្យមានការបង្ករោគដ៏ធ្ងន់ធ្ងរហើយគួរតែព្យាបាលភ្លាមៗ។ គ្រួសារទាំងអស់គួរតែមានឧបករណ៍ជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់ពេញលេញនៅក្នុងការចូលដំណើរការងាយស្រួលនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការឆ្មាធ្ងន់ខាំឬកោសក៏ដូចជាការរងរបួសផ្សេងទៀត។
ការបញ្ឈប់ការខាំការខាំទៅនឹងសត្វឆ្មារបស់អ្នកជួយមិនត្រឹមតែនៅថ្ងៃនេះទេប៉ុន្តែនៅពេលអនាគតនៅពេលគាត់ជាមនុស្សពេញវ័យ។ ហើយសត្វឆ្មាដែលអាចទាញដាល់ - ដាល់របស់គាត់និងលេងការជៀសវាងដ៏ល្អដែលបណ្តាលឱ្យមានរបួសដល់អ្នកដទៃ - ឬបណ្តាលអោយមានការសងសឹក។
ហើយនៅទីបំផុតរក្សាសន្តិភាព។