ត្រីអ្វីដែលបរិភោគ
កំហុសមួយដែលធ្វើឱ្យម្ចាស់អាងចិញ្ចឹមសត្វស្ម័គ្រចិត្តជាច្រើនធ្វើនៅក្នុងសហគមន៍របស់ពួកគេគឺការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងត្រីមេមាន់និងត្រីស៊ីវី។ ដោយសារមនុស្សភាគច្រើនគិតថាម្ហូបអាហារត្រីជាក្រឡុកពីដបវាមិនពិបាកក្នុងការមើលពីរបៀបដែលកំហុសទាំងនេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងទេ។ ជាអកុសលការលាយត្រីមិនត្រឹមត្រូវអាចមានផលវិបាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សត្វមួយចំនួនរបស់អ្នក។
របបអាហារត្រី
មិនមែនត្រីទាំងអស់សុទ្ធតែត្រូវការ របបអាហារ ដូចគ្នានោះទេ។ ដូចភាវរស់ផ្សេងៗទៀតត្រីមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រើមាត់ធ្មេញនិងបំពង់រំលាយអាហារដែលត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ប្រភេទអាហារមួយចំនួន។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដលចាំថាសត្វដលរស់នឹងបរិគយា៉ងស្ទើរ្សបើសិនជាពួកគមានអាហារគ្រប់គ្រាន់។ និយាយម៉្យាងមិនត្រូវធ្វើការសន្មតទូលំទូលាយអំពីតម្រូវការរបបអាហាររបស់ត្រីដែលផ្អែកលើការអង្កេតតែម្នាក់ឯងនោះទេ។
ចូរធ្វើលំហាត់របស់អ្នកហើយស្វែងយល់ពីអ្វីដែលត្រីត្រូវការដើម្បីរក្សាសុខភាព។ មានប្រភេទមូលដ្ឋានចំនួនបីដែលត្រីអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់តាមតម្រូវការរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ អ្នកទាំងនោះគឺជាសត្វមាន់ស៊ីសាច់ជីវសាស្ត្រនិង omnivore ។
កំប៉ិកកំប៉ុក
ទាំងនេះគឺជាអ្នកបរិភោគសាច់ហើយជាទូទៅតម្រូវឱ្យមាន ចំណីអាហារមានជីវិត ។ ពួកវាមានមាត់ធំដែលមានធ្មេញមុតស្រួចដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចាប់សត្វព្រៃរបស់ពួកគេហើយកាប់សាច់កំណាត់សាច់ដែលត្រូវលេបទាំងមូលជាជាងយកដីឬទំពារ។
កាណាដាមានក្រពះពោះវៀនខ្លីនិងក្រពះធំដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរក្សាត្រីទាំងមូល។ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់ពួកគេខ្វះសមត្ថភាពក្នុងការរំលាយចំណីបន្លែដូច្នេះទោះបីជាពួកគេអាចបរិភោគរុក្ខជាតិក៏ដោយក៏ពួកគេមិនអាចយកសារធាតុចិញ្ចឹមពីពួកគេដូចប្រភេទត្រីផ្សេងទៀតដែរ។
ដោយសារតែពួកគេនឹងដេញតាមចាប់និងបរិភោគត្រីផ្សេងទៀតនៅក្នុងអាងចិញ្ចឹមត្រី, carnivores គឺមិនសមស្របសម្រាប់ធុងសហគមន៍។
វីតាមីន
នៅចុងបញ្ចប់នៃខ្សែសង្វាក់ចំណីអាហារដែលមានសារសំខាន់ពីសត្វពាហនៈវាគឺជារុក្ខជាតិ។ ថ្វីបើអ្នកដែលមានជីវជាតិក៏អាចញ៉ាំចំណីអាហារមានជីវិតក៏ដោយក៏របបអាហារដ៏សមរម្យសម្រាប់រុក្ខជាតិមានរុក្ខជាតិរុក្ខជាតិសារាយនិងផ្លែឈើ។
ពួកគេមិនមានក្រពះពិតទេ។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេមានពោះវៀនឯកទេសដែលមានសមត្ថភាពបំផ្លាញសារធាតុរុក្ខជាតិ។ ធ្មេញរបស់ពួកគេមានរាងសំប៉ែតដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេកិនម្ហូបមុនពេលលេបវា។ ដោយសារតែពួកគេខ្វះក្រពះសម្រាប់ផ្ទុកបរិមាណអាហារដ៏សម្បូរបែបរុក្ខជាតិស្មៅត្រូវបរិភោគជាញឹកញាប់ - យ៉ាងហោចណាស់ក៏ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដោយសារតែរុក្ខជាតិចិញ្ចឹមតម្រូវឱ្យមានការញ៉ាំបន្លែនិងផ្លែឈើជាញឹកញាប់ពួកគេជារឿយៗមិនមែនជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់ធុងសហគមន៍ទេ។
Omnivores
ភេសជ្ជៈ omnivore នឹងបរិភោគសាច់និងបន្លែផ្សេងៗ។ បើទោះបីជា omnivores អាចនិងនឹងបរិភោគបញ្ហាបន្លែ, ពួកគេមិនអាចរំលាយប្រភេទមួយចំនួននៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងរុក្ខជាតិ។ ធ្មេញនិងបំពង់រំលាយអាហាររបស់ពួកវាមានលក្ខណៈមួយចំនួនរបស់សត្វក្តាន់និងវីតាមីន។
ត្រីអូមនីញ៉ូវ័រគឺជាត្រីងាយស្រួលបំផុតក្នុងការចិញ្ចឹមពីព្រោះពួកគេញ៉ាំអាហារ ហ្វេត្របែក ក៏ដូចជាចំណីអាហារមានជីវិតនិងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ដោយហេតុផលនោះអ្នកនិយមប្រើគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ធុងសហគមន៍។
ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញវាជាការសំខាន់ក្នុងការចិញ្ចឹមត្រីរបស់អ្នករបបអាហារត្រឹមត្រូវជាសាកសពរបស់ពួកគេត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ប្រភេទអាហារមួយចំនួន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាប្រភេទអាហារអ្វីដែលត្រីរបស់អ្នកត្រូវការនោះសូមប្រើគំនូសតាងប្រភេទអាហារ។